Tracta el melasma facial amb aquesta dietoteràpia!

De fet, moltes persones no saben que el cloasma a la cara pot estar relacionat amb la dieta avui en dia és el que vulguis, però gradualment la falta de nutrició a llarg termini formarà dopamina, produirà oxidació, melanina i cloasma a la cara pigmentada perquè la majoria dels pacients amb cloasma necessiten suplementar els elements antioxidants, vitamina C i vitamina C. pigmentació i accelerar la recuperació del pigment, que és molt beneficiós per prevenir el cloasma.

El melasma està estretament relacionat amb la dieta.

La manca de glutatió a llarg termini a la dieta pot provocar que la tirosina a la pell formi dopaquinona, que després s'oxida en dopamina per formar melanina, donant lloc a pigmentació. Per tant, una dieta raonable té un cert efecte en la prevenció i el tractament del cloasma.

La pràctica ho ha demostrat

Les persones amb cloasma han de consumir regularment aliments rics en vitamina C, com ara cítrics, tomàquets, pebrots verds, arç, dàtils frescos, kiwis, verdures fresques de fulla verda, etc. Com que la vitamina C és un oxidant, pot inhibir l'oxidació de la dopamina a la pell, convertir el pigment fosc oxidat de la pell en pigment lleuger reduït i inhibir la formació de melanina. Per tant, menjar aliments rics en vitamina C amb regularitat pot reduir la pigmentació, que és molt beneficiós per prevenir i tractar el cloasma.

A més, les persones amb cloasma no haurien de consumir quantitats excessives d'aliments irritants, com alcohol, te fort, cafè, etc., per evitar més pigmentació.

A continuació es mostren alguns mètodes per preparar aliments que poden eliminar taques.

1. Pasta de sèsam de préssec

30 grams de grans de nous, 20 grams de llavors de sèsam negre, 300 grams de llet i 200 grams de llet de soja.

Primer, tritureu els grans de nous i les llavors de sèsam negre en un molí petit, barregeu-los amb llet i llet de soja, poseu-los en una olla i bulliu-los, després afegiu-hi una quantitat adequada de sucre blanc i mengeu-lo cada dia per esmorzar. Té l'efecte d'hidratar i embellir la pell. Apte per al melasma de la pell.

2. Ronyó de porc i farinetes de llàgrimes de Job

Traieu la fàscia i les glàndules olfactives del ronyó de porc 1 en 1, talleu-lo a trossos, renteu-lo, afegiu-hi 100 grams de ñame pelat i picat, 200 grams d'arròs polit, 50 grams de llavors de coix, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua, cuini-ho en farinetes a foc lent, afegiu-hi diferents condiments i mengeu-ho. Té l'efecte de nodrir el ronyó i beneficiar la pell, i és apte per a pells amb pigmentació i taques fosques.

3. Beguda removedor de taques de flor de préssec

4 grams de flor de préssec (seca), 5 grams de nucli de carbassa de cera i 3 grams d'escorça d'àlber.

Poseu els 3 ingredients anteriors en una tassa, prepareu-los amb aigua bullint, tapeu i beveu-los al cap de 10 minuts. Es pot preparar repetidament de 3 a 4 vegades.

Té els efectes de dissipar el vent i afavorir la circulació sanguínia, hidratant la pell i eliminant les taques fosques. Apte per a persones amb múltiples taques a la cara i taques fosques a la pell causades per la llum solar intensa.

4. Te activador de la sang i purificador de la pell

30 grams cadascun de pell de cártam i mandarina, 60 grams cadascun de llavors de cassia, llavors de coix, houttuynia cordata i artemisa.

Primer, sofregiu les llavors de coix i les llavors de cassia a foc lent fins que estiguin secs i reserveu-les. Renteu les fulles d'houttuynia cordata i la pell de mandarina, talleu-les a trossos i assequeu-les per a un ús posterior. Barregeu el cártam amb els medicaments esmentats anteriorment i estalvieu. Preneu 15 grams de la barreja al dia, poseu-lo en una tassa i prepareu-lo amb aigua bullint. Podeu preparar-lo de 3 a 4 vegades abans de beure. Té els efectes de promoure la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang, hidratar i blanquejar la pell, eliminar taques fosques, eliminar la calor i desintoxicar. Apte per a persones amb taques fosques facials i taques fosques de la pell causades per l'exposició al sol.

5. Suc de fruites i verdures per eliminar taques

Quantitats adequades de coriandre, api, tomàquets, cogombres, taronges, pomes i mel.

Renteu les verdures i fruites anteriors, talleu-les a trossos i daus, poseu-les en un espremedor i barregeu-les amb suc per beure. Té els efectes de nodrir la pell, eliminar taques i blanquejar la pell. El consum regular pot fer que la teva pell sigui blanca, tendra, llisa i elàstica.