Quins mètodes poden prevenir eficaçment la caiguda del cabell?

Cada vegada hi ha més persones a les nostres vides que pateixen la caiguda del cabell cada vegada que es pentinen o es renten, i fins i tot alguns els cauen sobre els coixins després de dormir. Això, inevitablement, farà que tothom es preocupi que el seu cabell es vagi aprimant dia a dia, de manera que prevenir la caiguda del cabell esdevé extremadament important.

1. Utilitzeu xampú sense fragància i incolor. Molts xampús del mercat contenen tensioactius sintètics, que tenen un fort poder de neteja però que poden danyar fàcilment el cuir cabellut. El millor és triar un xampú dèbilment àcid que no contingui additius com ara pigments, fragàncies, conservants, etc. per reduir la irritació del cuir cabellut. A més, abans d'aplicar el xampú, pentina la brutícia entre el cabell i el cuir cabellut per reduir la quantitat de xampú utilitzat. Feu una escuma rica als palmells abans d'aplicar-vos el xampú al cabell.

2. Massatge per relaxar el cuir cabellut. El cuir cabellut és el "sòl" sobre el qual creix el cabell. Si el cuir cabellut se sent sec i dur, el cabell mancarà de nutrició i caurà. El massatge del cuir cabellut pot ajudar a relaxar-se i millorar la circulació sanguínia, evitant així la caiguda del cabell. Quan feu un massatge, utilitzeu la punta dels dits per aplicar la força adequada, empeny i fregueu tot el cuir cabellut cap endavant i cap enrere, i feu-ho durant almenys 15-20 minuts cada dia.

3. Utilitzeu un assecador de cabells i canvieu a l'aire fred quan estigui sec entre un 70% i un 80%. El cabell mullat és un caldo de cultiu per als bacteris, així que assegureu-vos d'assecar el cabell tan aviat com sigui possible després del rentat. Quan utilitzeu un assecador, mantingueu-lo a 20-30 cm de distància del vostre cabell i no el bufeu en un sol lloc durant molt de temps. Quan el cabell estigui sec entre un 70% i un 80% amb aire calent, canvieu a l'aire fred per protegir el cuir cabellut i fixar el cabell.

4. No mengis abans d'anar a dormir. Menjar en excés, menjar exigent, menjar menjar ràpid, etc. són dolents per a la salut del cabell, sobretot mantenir l'estómac buit abans d'anar a dormir, en cas contrari afectarà la circulació sanguínia i accelerarà la caiguda del cabell.

Després de llegir l'article, sovint ens sembla que aquests mètodes són relativament senzills i que definitivament els podem fer en moments normals, però no és fàcil respectar-los tot el temps. A més, l'editor recomana que les persones a qui els agrada la permanent i tenyir-se els cabells han de reduir la freqüència de fer-ho adequadament, perquè fer-ho amb massa freqüència pot danyar la qualitat del cabell i provocar indirectament la pèrdua del cabell.