Per què em sento marejat quan la meva pressió arterial baixa?

La hipertensió pot causar un gran dany al cos, de manera que molts pacients comencen a prendre medicaments immediatament després de descobrir que tenen la malaltia. Tanmateix, la seva pressió arterial baixa al cap d'un període de temps, però encara se senten marejats i no hi ha gaire millora. Què està passant en aquesta situació? Els experts diuen que, tot i que la pressió arterial s'ha baixat amb el temps, el cos no s'ha recuperat amb normalitat i cal persistir durant un període de temps, a més de prendre medicaments, també cal parar atenció a la seva dieta.

1. Marejos per baixada de la pressió arterial

La pressió arterial no torna a la normalitat immediatament després d'haver baixat. Assegureu-vos de prendre el vostre medicament a temps.

2. Aliments que no s'han de menjar per a la pressió arterial alta

1. Eviteu menjar carn i productes carnis processats amb un contingut d'àcids grassos saturats extremadament alt:

Per exemple, vedella, porc, xai, ventresca de porc, greix, embotit, cansalada, etc. Com que aquest tipus d'aliments són rics en greixos, tot i que són rics en proteïnes, també tenen un alt contingut en àcids grassos saturats, que fàcilment poden provocar un alt nivell de lípids en sang i induir malalties coronàries.

2. Eviteu menjar escabetx, pebrots, begudes alcohòliques, cafè i te negre fort:

Per exemple, el pebre, la mostassa, el curri, el vi, el cafè, el te fort, les begudes carbonatades, els escabetxs diversos... perquè el menjar picant pot provocar excitació nerviosa i provocar hipertensió.

3. Evita els greixos animals i tria olis vegetals

Com que els olis animals són rics en àcids grassos saturats, la tonyina, l'anguila, etc. no són aptes per a la selecció perquè són rics en àcids grassos saturats.

4. Evita els aliments que provoquen inflor

Els moniatos i les mongetes seques són aliments que poden provocar inflor fàcilment, per la qual cosa els pacients amb hipertensió haurien de menjar-ne menys.

5. Evita beure massa

Per exemple, el component alcohòlic del vi blanc afecta la síntesi de colesterol endògen al fetge, augmentant la concentració de colesterol plasmàtic i triglicèrids, provocant arteriosclerosi. Al mateix temps, pot provocar la deposició de greix del miocardi, engrandir el cor i provocar hipertensió i malalties coronàries. Per tant, les persones amb pressió arterial alta haurien d'evitar beure massa alcohol fort.