Hi ha algun dany en induir el vòmit per baixar de pes?

Amb el desenvolupament de la societat, cada vegada són més les persones obeses que pateixen d'obesitat, a més de no fer exercici regularment, les persones obeses tampoc no poden mantenir la boca ociosa quan veuen menjar, però no poden deixar de menjar, sinó que només tenen més pes Per tant, els amants de la gastronomia han de prestar atenció a la seva dieta, no menjar aliments rics en calories i aliments baixos en greixos. Hi ha moltes maneres de perdre pes.

1. El vòmit per baixar de pes crema l'esòfag

Quan induïu el vòmit per perdre pes, tots els aliments i l'àcid de l'estómac es vomitaran. L'àcid de l'estómac és un àcid fort i pot cremar l'esòfag. Si vomiteu amb freqüència, l'esòfag desenvoluparà fàcilment una inflamació crònica, que també causarà danys a les cordes vocals.

2. El vòmit per baixar de pes fa malbé les dents

A mesura que envellim, la resistència de les dents a la corrosió disminueix, fins i tot l'àcid de la fruita pot provocar la descalcificació de les dents, i molt menys l'àcid estomacal. L'àcid de l'estómac corroeix les dents, especialment les situades a la part posterior de la boca, sense que te n'adonis.

3. La pèrdua de pes vòmit provoca depressió

El mètode de pèrdua de pes amb vòmits té el risc de causar danys mentals Moltes persones que utilitzen el mètode de pèrdua de pes amb vòmits durant molt de temps tindran diferents graus d'afartament o anorèxia. Mastegar i menjar pot donar a la gent una sensació de plaer, mentre que els vòmits fa que els nervis simpàtics s'exciti molt i, a la llarga, pot causar depressió mental. El mètode de vòmits per perdre pes és perjudicial per a la salut i no es recomana.

4. Mètodes de pèrdua de pes no raonables

Molta gent entén que menjar el menys possible per aconseguir l'objectiu de perdre pes. De fet, no és raonable perdre pes menjant menys o fins i tot no menjant. Per què fer dieta no funciona. Podem saber: Calories consumides = taxa metabòlica basal + consum total d'activitat física + efecte tèrmic dels aliments. Una part important de la pèrdua de pes és augmentar el metabolisme. Per tant, un cop insisteixis en fer dieta per baixar de pes i consumeixes aliments molt baixos en calories cada dia, el teu cos es protegirà, el teu metabolisme s'alentirà i també disminuirà el teu consum diari, dificultant-te per mantenir-te'n i perdre pes amb èxit. Un altre dany de la dieta és que el vostre cos no estarà satisfet amb les calories i la nutrició, provocant un desequilibri nutricional i una mala salut.

Depenent de l'aportació de calories i l'equilibri nutricional de la dieta diària de les diferents persones, si les calories i la nutrició que consumeixes no poden satisfer les necessitats del teu cos, és probable que provoqui l'aparició d'algunes malalties i provoqui un gran dany al teu cos.

5. Simplement fer dieta per baixar de pes és inútil, es recomana.

Només controlant correctament la vostra dieta, consumint calories amb moderació i fent una mica d'exercici es pot perdre pes amb èxit i de manera saludable.