Com tractar els problemes d'estómac? Ensenyeu-vos alguns consells per regular el vostre estómac

L'estómac és un òrgan digestiu important en el cos humà, i la salut de l'estómac afecta directament la salut de tothom. A causa de la diversitat d'aliments processats en l'actualitat, molts aliments ferralla estan entrant a poc a poc a la nostra boca, per la qual cosa augmenta el nombre de persones que pateixen problemes d'estómac. Pel que fa al tractament dels problemes d'estómac, la gent sovint diu que el 30% dels problemes d'estómac depenen del tractament i el 70% de la cura. Es pot veure que per curar els problemes d'estómac, a més de prendre els medicaments correctes, també cal prestar més atenció a la vida diària i menjar alguns aliments que enforteixen l'estómac i que nodreixen l'estómac per curar-los de manera ràpida i eficaç. Per aquest motiu, l'editor ha recollit alguns consells sobre com regular els problemes d'estómac, espero que puguis aprendre amb paciència i recuperar-te aviat.

Moltes persones a la vida pateixen gastritis crònica Si vols curar-la millor, has d'ajustar el teu estat a temps. A continuació s'introdueixen diversos mètodes per regular i prevenir la gastritis crònica. Si vols saber-ne més, segueix llegint.

La gent sovint diu que ningú pot estar lliure de malaltia si menja grans, i el primer que es veu afectat quan els aliments entran a la boca és l'estómac. La mucosa gàstrica és rica en vasos sanguinis i té les funcions d'emmagatzemar, digerir i transportar els aliments, per la qual cosa una alimentació irregular és un factor important que provoca problemes estomacals. Un cop pateixis problemes d'estómac, has de tractar-los a temps, sinó empitjorarà, doncs, com s'ha de tractar la gastritis crònica?

Exempció de responsabilitat: les imatges són d'Internet si hi ha alguna infracció, si us plau, ens ho comuniqueu.

Com tractar la gastritis crònica?

1. Mastegar els aliments lentament pot reduir la irritació dels aliments rugosos a la mucosa gàstrica.

2. La dieta ha de ser rítmica, i evitar menjar en excés i menjar en moments irregulars.

3. Intenta menjar aliments que siguin bons, fàcils de digerir i nutritius.

4. Atenció a la higiene dels aliments per evitar que els microorganismes externs envaeixin la mucosa gàstrica.

5. S'aconsella menjar aliments lleugers i evitar els aliments grassos, dolços, gruixuts, grassos, picants i altres, i beure menys alcohol i te fort.

6. Quan es prenen antibiòtics orals per tractar determinades malalties inflamatòries, també s'ha de beure iogurt al mateix temps. Això pot complementar la nutrició, evitar els efectes secundaris dels antibiòtics en persones amb gastritis crònica i protegir la mucosa gàstrica.

7. Seguiu el principi de menjar petits àpats amb freqüència, augmentant la nutrició i reduint la càrrega de l'estómac, al mateix temps, eviteu fumar i beure. Les persones amb gastritis crònica han d'evitar menjar cacauet, especialment cacauet fresc, en cas contrari provocarà una indigestió severa i agreujarà els símptomes.

8. Les persones amb gastritis crònica no haurien de beure grans quantitats de cervesa. Després de beure una certa quantitat de cervesa, els pacients generalment sentiran distensió abdominal superior, augment de la sensació d'ardor, eructes freqüents i pèrdua de gana, els símptomes són especialment evidents en pacients amb gastritis atròfica;

9. Menja més aliments rics en proteïnes i vitamines per assegurar els nutrients adequats a l'organisme i prevenir l'anèmia i la desnutrició, com ara carn magra, pollastre, peix, fetge i ronyons i altres òrgans interns, així com verdures de fulla verda, tomàquets, albergínies, dàtils vermells, etc. El millor és menjar de 2 a 3 arços frescos a cada àpat per estimular la secreció de suc gàstric.

10. Quan la secreció d'àcid gàstric és excessiva, podeu beure llet, llet de soja o menjar pa o pa al vapor per neutralitzar l'àcid gàstric quan es redueix la secreció d'àcid gàstric, podeu utilitzar brou concentrat, sopa de pollastre, fruites àcides o suc per estimular la secreció de suc gàstric i ajudar a la digestió.

11. Eviteu menjar aliments que provoquen inflor abdominal i que siguin rics en fibra, com ara mongetes i productes de mongetes, sacarosa, api, porros, etc. Quan es pateix gastritis atròfica, s'aconsella beure iogurt, ja que els fosfolípids del iogurt poden protegir la mucosa gàstrica, augmentar l'acidesa de l'estómac, inhibir els bacteris nocius de la descomposició de proteïnes per produir toxines i, alhora, protegir l'estómac de l'erosió de les toxines, que és beneficiós per al tractament i la recuperació de la gastritis.