Quins són alguns consells per curar un mal de coll?

El mal de coll és probablement el símptoma més comú, patim mal de coll a causa del refredat o el mal de coll.

Esbandida amb clara d'ou.

Aquest mètode és molt eficaç per alleujar el dolor de gola, però és una mica fort de gust si no suporteu l'olor dels ous, podeu triar altres mètodes a continuació. Trenqueu un ou (com més fresc millor, i és millor tenir-lo calent) en un tros petit i sacsegeu la clara d'ou en un bol, però no el rovell, a continuació, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua bullint i deixeu-ho coure a foc lent durant 3-5 minuts. També podeu afegir una mica de sucre segons el vostre gust. gola. És molt fàcil d'utilitzar i normalment només cal utilitzar-lo 2 o 3 vegades.

Sucre blanc i aigua bullida freda.

Si realment no suporteu l'olor a peix dels ous en el mètode anterior, podeu utilitzar aquest mètode. Prepareu sucre blanc, aboqueu aigua bullint en un bol, afegiu-hi la quantitat adequada de sucre blanc i deixeu-ho refredar una estona, beu-lo quan la temperatura de l'aigua es faci freda i no quedi calor residual. No és tan ràpid com el mètode anterior, però també és bastant efectiu. El següent mètode també és bo. Només heu d'esbandir-vos la boca si no voleu beure aigua, podeu utilitzar el següent. També podeu triar qualsevol d'aquests 3 mètodes i utilitzar-los en combinació, que és més potent!

Tot i que és per a ús extern, és molt eficaç i fàcil d'utilitzar. Prepareu una tassa d'aigua, afegiu-hi una quantitat adequada de sal, aboqueu-hi aigua bullint i remeneu. A continuació, deixeu-ho refredar una estona, després aboqueu-lo en un bol gran i aboqueu-lo cap endavant i cap enrere per accelerar la dissipació de la calor. Tot i que és aigua salada lleugera, la seva concentració és més alta que l'aigua potable normal i tindrà un gust salat. Espereu fins que la temperatura de l'aigua sigui l'adequada, manteniu-vos un glop a la boca i, a continuació, renteu-vos la boca cap amunt i enrere, i després preneu-ne un nou bocat. Podeu inclinar el cap cap enrere i esbandida per donar-li l'oportunitat d'entrar en contacte amb la gola. El millor seria repetir les gàrgares cada 10 minuts, 6-10 vegades al dia.

Beu te Yinyue de medicina xinesa amb freqüència.

Crisantem, bergamota, flor doble, platicodon, gardenia, regalèssia, etc. Seleccioneu flors dobles i crisantems, prepareu-los amb aigua bullint, tapeu i feu-ho a foc lent. Beveu-lo mentre fa calor quan la temperatura és adequada. L'efecte serà millor si sueu una mica.

Empassa el te calent lentament.

Similar al mètode de fer gàrgares amb aigua salada lleugera, l'aigua tèbia pot humitejar la gola per alleujar el dolor. Al mateix temps, combinada amb altres mètodes, pot tenir un cert paper antiinflamatori i analgèsic.

El te de mel calma la gola.

La mel és una cosa bona, però algunes persones no suporten la seva dolçor. Podeu afegir-la a l'aigua tèbia, beure-la lentament i beure-la en petites quantitats diverses vegades per humitejar-vos la gola.

Deixar de fumar, beure i menjar picant.

L'alcohol és molt irritant per a la gola; els components nocius dels cigarrets actuen directament i s'adhereixen a la paret interna de la gola, i el fum de segona mà només actua sobre la gola a través de la cavitat nasal, quan s'empassa per la gola, produeix una irritació important. Si ho podeu fer bé, la probabilitat de recurrència de la faringitis es pot reduir a la meitat.

Preneu una bona protecció diària.

Porta una màscara en sortir per filtrar l'aire contaminat, redueix al màxim els sons de la gola, corregeix l'hàbit de respirar per la boca i respira tant com sigui possible a la nit per reduir el dany que produeixen els roncs;