Quines són les funcions de les llavors de síndria? Tenen un alt contingut en calories?

Tothom sap que les llavors de síndria són les llavors de síndria. Si compreu una síndria i la talleu, podreu veure llavors negres i llavors blanques a dins. I sovint es poden veure llavors de síndria a la venda als supermercats, de manera que les llavors de síndria són comestibles. Algunes persones sovint en mengen com a berenar. Però algunes persones es pregunten si menjar llavors de síndria com a aperitius engreixarà i quantes calories hi ha a les llavors de síndria?

Quantes calories hi ha a les llavors de síndria La majoria de la gent pot menjar llavors de síndria. Són riques en proteïnes, calci, ferro, potassi i vitamines del grup B. Per tant, menjar llavors de síndria amb regularitat pot ajudar a reduir la flema i netejar els pulmons. Com que les llavors de síndria contenen oli, també poden tenir un efecte laxant i estomacal.

Contingut de les llavors de síndria (per 100 grams): calories (kcal) 14,20 (g) de proteïna (g) 4,50 (g de vitamina C; 1,2 m); g) tiamina (mg) 0,08 (mg) colesterol (mg) 448,00 (mg) (mg) de zinc; manganès (mg) 1,82; potassi (mg) 612,00; fòsfor (mg) 187,70;

Les llavors de síndria també són un dels aperitius més populars i són un representant dels aperitius diaris. Les llavors de síndria es poden processar en llavors de síndria condimentada, llavors de síndria crema, llavors de síndria amb diversos sabors, etc. Les llavors de síndria contenen oli gras, proteïnes, vitamina B2, pentosà, midó, fibra bruta i àcid α-amino-β-(pirazolil-N) propiònic. També conté ureasa, α-galactosidasa, β-galactosidasa i sacarasa. També conté un ingredient semblant a la saponina anomenat cucurbocitrina, que té un efecte reductor de la pressió arterial i pot alleujar els símptomes de la cistitis aguda.

Els experts ens han analitzat quantes calories hi ha a les llavors de síndria. Al mateix temps, els experts també ens van donar a conèixer el valor nutricional de les llavors de síndria. Les llavors de síndria no només poden enfortir l'estómac, netejar els pulmons i reduir la flegma, sinó que, de fet, si els pacients amb pressió arterial alta les mengen regularment, també poden ajudar a reduir la pressió arterial i prevenir l'arteriosclerosi. Així que les llavors de síndria es poden menjar com a berenar.