Tenir problemes d'estómac és molt dolorós. Com els he de tractar?

La malaltia gàstrica també és una malaltia Si no es tracta a temps, farà que els pacients pateixin un gran dolor. No obstant això, encara que moltes persones entenen el dany que causa la malaltia gàstrica al cos de les persones, no saben com tractar la malaltia gàstrica.

Menjar menys aliments fregits té un cert paper orientador en la manera de tractar els problemes estomacals. Al cap i a la fi, alguns aliments fregits dificulten la digestió dels aliments a l'estómac per a les persones amb problemes d'estómac, fent que el tracte digestiu de l'estómac s'agregui. Menja menys aliments en vinagre: aquests aliments contenen més sal i certs carcinògens, per la qual cosa no s'han de menjar massa.

Menja menys aliments crus, freds i irritants: els aliments crus, freds i irritants tenen un fort efecte irritant sobre la mucosa gastrointestinal i poden causar fàcilment diarrea o inflamació gastrointestinal. Dieta regular: els estudis han demostrat que menjar regularment, a hores regulars i en quantitats regulars, pot formar un reflex condicionat, ajudar a la secreció de les glàndules digestives i facilitar la digestió.

Menja a hores regulars i en quantitats regulars: Menja quantitats moderades a cada àpat, i fes tres àpats al dia a hores regulars. Quan arribi el moment, has de prendre la iniciativa de menjar independentment de si tens gana o no, per evitar tenir massa gana o massa. El millor moment per beure aigua és al matí quan estàs amb l'estómac buit i 1 hora abans de cada àpat. Beure aigua immediatament després d'un àpat diluirà el suc gàstric, i remullar l'arròs a la sopa també afectarà la digestió dels aliments. Mastegueu lentament i a fons per reduir la càrrega del tracte gastrointestinal. Com més masteguis els teus aliments, més saliva segregaràs, la qual cosa té un efecte protector sobre la mucosa gàstrica.

Entendre com tractar els problemes d'estómac. Evita menjar aliments crus o freds, presta atenció a protegir el teu cos de l'aire fred.