Com fer te d'aprimament d'arç cru

El te d'aprimament d'arç cru és també una beguda d'aprimament comuna. Sabem que l'arç té un valor nutricional relativament alt, sobretot per afavorir la digestió i la desintoxicació. És eficaç per reduir el colesterol humà i prevenir els triglicèrids. prevenció de malalties cardiovasculars i cerebrovasculars.

Com fer te d'aprimament d'arç cru

matèria primera

Un grapat de fulles de lotus seques (uns 10 grams), 20 grams de lledoner sec (unes 15 peces), 10 grams de llavors de coix, 10 grams de pell de taronja seca, sucre de roca, 700 ml d'aigua (aquesta és la quantitat per a una persona, les dones embarassades estan prohibides de prendre)

Mètode

1) Renteu les fulles de lotus seques, el lledoner sec, les llavors de coix i la pell de mandarina, retireu-les i poseu-les a l'olla.

2) Aboqueu 700 ml d'aigua a l'olla, deixeu-ho bullir a foc fort, després poseu-ho a foc mitjà i continueu la cocció durant 5 minuts.

3) Poseu sucre de roca a l'olla, poseu-hi un colador, aboqueu el te bullit a l'olla i remeneu fins que el sucre de roca es fongui.

L'eficàcia de les rodanxes d'arç remullats amb aigua

Molts amics només saben que les rodanxes d'arç es poden remullar amb aigua i beure, però no tenen clars els efectes específics de les rodanxes de lledoner remullades amb aigua. De fet, l'ús a llarg termini de rodanxes d'arç remullat en aigua com a te pot regular la pressió arterial alta i els lípids sanguinis, l'antioxidació, la diüresi i altres efectes, i també té un bon valor medicinal!

Afavoreix la digestió: les rodanxes de lledoner són riques en nutrients, inclosos hidrats de carboni, proteïnes, greixos, calci, fòsfor, ferro, vitamina C i altres nutrients. Pot eliminar la greix, promoure la motilitat gastrointestinal, expulsar toxines del cos i fer que la pell sigui més sana i transparent. Si us sentiu inflat a l'estómac, beure aigua amarada amb rodanxes de lledoner alleujarà la malaltia.

Disminució dels lípids de la sang: a més dels efectes esmentats anteriorment, les rodanxes d'arç també tenen l'efecte de reduir els lípids de la sang. Les persones amb alts lípids en sang poden menjar una mica d'arç de manera adequada, però les persones amb deficiència de qi haurien d'intentar no menjar ni menjar menys arç.

Diürètic: les rodanxes de lledoner remullats amb aigua també tenen un efecte diürètic, de manera que les persones amb restrenyiment poden beure més. Tanmateix, si teniu problemes d'estómac com úlceres gàstriques, el millor és beure menys.

Els experts recomanen una dosi diària de 25 grams d'arç. Si el te d'arç es combina amb llavor de cassia que pot reduir la pressió arterial, Polygonum multiflorum que té propietats antioxidants, etc., l'efecte serà millor.