L'aigua de sucre morena d'arç pot ajudar a perdre pes?

L'aigua d'arç i sucre moreno només requereix sucre moreno i es pot subestimar els seus beneficis nutricionals regularment és molt eficaç per regular i mantenir la salut L'aigua pot ajudar a reposar el qi i la sang.

L'aigua de sucre morena d'arç pot ajudar a perdre pes?

Hem parlat molt sobre els beneficis del sucre moreno per al cos de les noies, així que no entraré en detalls aquí avui parlaré principalment de l'arç. Antigament només sabíem que el lledoner era un aliment bo per a l'estómac i la digestió Quan menjàvem massa aliments grasos i la nostra motilitat de l'estómac era insuficient, voldríem agafar unes llesques d'arç sec i posar-les en remull per beure. De fet, l'arç blanc no només enforteix l'estómac i ajuda a la digestió, sinó que també té l'efecte de promoure la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang. Quan es combina amb sucre moreno, és molt adequat per a dones amb trastorns menstruals com la dismenorrea, la menstruació retardada i la menstruació escassa causada per la constitució freda, la congestió freda i la circulació sanguínia.

Però, per què es diu que menjar-lo incorrectament també pot tenir l'efecte contrari perquè l'arç, a més d'afavorir la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang, també afavoreix la contracció de l'úter? Per exemple, l'arç és molt adequat per al consum després del part, però s'aconsella explícitament a les dones embarassades que no mengin arç (excepte a les dones embarassades a punt de donar a llum). També pel seu efecte de promoure la contracció uterina, l'aigua d'arç i sucre moreno té un efecte terapèutic sobre la menstruació irregular, però el beure i el condicionament s'han de fer entre setmana, i el millor és saltar-se el període menstrual, és a dir, no es recomana beure aigua d'arç i sucre moreno durant el període menstrual.

A més, aquesta recepta no es recomana per a pacients amb àcid estomacal excessiu, estómac i intestins febles, gastritis, etc. A més, encara que la funció gastrointestinal sigui saludable, si aquesta recepta es consumeix diàriament com a dietoteràpia, la quantitat diària total no ha de ser gran. Si es tracta d'arç fresc, el millor és no superar les 10 peces al dia.

Recepta d'aigua amb sucre moreno d'arç

Ingredients: 7 arços, 20 grams de sucre moreno, 1 bol d'aigua

pràctica:

1. Renteu el lledoner i traieu el nucli. Podeu utilitzar una tapa de bolígraf o alguna cosa semblant. Per evitar que l'arç s'esquerdi i la seva forma, gireu suaument i empenyeu els dos extrems de l'arç cap endavant i, finalment, empènyer el nucli. Si la tapa metàl·lica és afilada, només cal perforar des d'un extrem i empènyer-la.

La carn de la tapa normalment es pot treure intacta amb la mà Si es trenca accidentalment a la tapa, utilitzeu un escuradents per ajudar a netejar la tapa.

2. Escalfeu set lledons, 20 g de sucre moreno i un bol d'aigua durant mitja hora i poseu-ho directament al vapor o poseu-hi lledons, sucre moreno i dos bols d'aigua, bulliu els dos bols d'aigua en un bol d'aigua i ja està llest per menjar;

Consells de cuina:

1. 20 g de sucre moreno amb set lledoners encara són una mica àcids, podeu afegir més sucre si us agrada el dolç;

2. Moltes noies tenen les mans i els peus freds a l'hivern, així que afegir una mica de gingebre triturat al guisat pot allunyar el fred;

3. Podeu guisar-lo amb aigua, cuinar-lo al vapor o cuinar-lo directament en una olla Qualsevol mètode està bé, i el temps de cocció no ha de ser inferior a mitja hora.