Com eliminar la femta intestinal?

Com puc desfer-me de la femta dels meus intestins si no es descarrega a temps, l'obesitat de moltes persones pot ser causada per la femta en el cos, s'ha de netejar i preparar-se a temps desfer-se de la femta als intestins?

1. Beu mel amb l'estómac buit

Ha estat un excel·lent producte per a la desintoxicació i la bellesa des de l'antiguitat, i conté una varietat d'aminoàcids i vitamines que necessita el cos humà. Menjar mel amb regularitat no només pot ajudar a excretar toxines, sinó que també té un cert efecte en la prevenció i el tractament de les malalties cardiovasculars i la neurastènia. La mel és rica en sucres, que poden absorbir l'aigua del cos i retenir-la a la cavitat intestinal, la qual cosa és beneficiosa per netejar els intestins i desintoxicar. Com que el peristaltisme intestinal és el més ràpid quan es menja amb l'estómac buit, hem de recordar a tothom que la mel s'ha de prendre amb aigua tèbia, perquè massa calenta o massa freda destruirà la seva estructura nutricional.

2. Menja més fong negre

La goma vegetal continguda en el fong negre té una forta capacitat d'adsorció, que pot absorbir les impureses que queden al sistema digestiu humà i netejar la sang. El consum regular també pot eliminar eficaçment els contaminants del cos. El fong negre també és un aliment molt bo per netejar els intestins i desintoxicar. El menjar sec a l'aire s'inflarà en entrar en contacte amb l'aigua, la qual cosa aportarà més humitat als intestins. Tanmateix, per a aquells que tenen dificultats per defecar, és difícil alleujar el restrenyiment menjant fongs negres, tret que n'augmentin la quantitat o ajudin amb l'exercici.

3. Beu llet freda amb l'estómac buit

Beure llet amb gel amb l'estómac buit pot ajudar amb els moviments intestinals. En primer lloc, l'estimulació del fred accelera el moviment intestinal. En segon lloc, hi ha una gran quantitat de lactosa a la llet i més de la meitat dels xinesos no tenen la lactasa necessària per absorbir la llet. Així, després de beure llet, la lactosa entra al còlon sense ser digerida i s'excreta ràpidament del cos.

L'ús d'aquests mètodes per netejar els intestins i eliminar les femtes és el més adequat. A l'hora d'eliminar les femtes, cal reduir la pressió sobre l'estómac i els intestins i evitar menjar en excés. i la femta es pot eliminar més ràpidament.