Què fer quan estàs enfadat

El foc excessiu del cor sovint es manifesta com una irritabilitat inexplicable, úlceres bucals, sequedat de boca i orina groga. A la vida, diversos temes trivials i emocions ansioses sovint fan que el nostre cor s'encengui. En general, no hi ha un gran problema. Què hem de fer si tenim un foc cardíac excessiu També podem millorar-lo mitjançant la dietoteràpia?

Tots els medicaments són verinosos fins a cert punt, i cada medicament té certs efectes secundaris. Per tant, hem d'intentar evitar prendre medicaments a la nostra vida diària. Què podem fer si tenim un foc excessiu del cor Podem millorar-lo amb la dieta? Moltes persones estan acostumades a prendre medicaments i en depenen fins i tot quan tenen problemes de salut menors, van a la farmàcia per comprar diversos medicaments antiinflamatoris.

1. Mongeta Mung

Té un gust dolç i és de naturalesa freda. Pot alleujar la calor de l'estiu, eliminar la irritabilitat i la calor, i té l'efecte de desintoxicació. Es pot utilitzar per fer sopa, farinetes o pastís de mongetes. Però aneu amb compte de no prendre-lo juntament amb la medicina tradicional xinesa.

2. Carn de conill

Té un gust dolç i de naturalesa fresca, i té els efectes d'eliminar la calor i les toxines, refredar la sang i afavorir els moviments intestinals. Es pot estofar o estofat.

3. Pera

Té un gust dolç, lleugerament agre i fred. Té els efectes d'eliminar la calor i humitejar els pulmons, alleujar la inquietud i apagar la set. És especialment indicat per a la inquietud, la set, l'orina groga i la femta seca. Es pot menjar crua o traient-li el cor de la pera, farcint-la amb sucre de roca o mel i cuinant-la al vapor. Tingueu en compte que el suc de pera és de naturalesa freda, de manera que les persones amb excrements fluixos haurien de menjar menys.

4. Moreres

Té un gust dolç, àcid i fred a la natura, i té els efectes de nodrir el yin, reposar la sang i beneficiar el fetge i els ronyons. Té un efecte terapèutic auxiliar sobre els tinnitus, l'insomni i les palpitacions causades per la deficiència de yin i la calor interna. Menjar cru o decoctat en 50 g d'aigua.

5. Castanyada d'aigua

Té un gust dolç i de naturalesa lleugerament freda. Té els efectes d'eliminar la calor, alleujar la set i reduir la flegma. És adequat per a persones amb febre que tenen irritabilitat, set, mal de coll, úlceres bucals, femta seca i orina groga. Es pot menjar cru o cuit, o es pot triturar en suc i prendre fred. És especialment bo per a mal de coll.

6. Lliri

Té un gust dolç i lleugerament amarg i és de naturalesa lleugerament freda. Pot eliminar la calor i humitejar la sequedat. És eficaç per a la tos seca, l'esput o la febre baixa i el mal de coll causat per un yin pulmonar insuficient. Aixafeu lliris frescos i afegiu-hi aigua per beure el suc, o podeu cuinar-lo o cuinar-lo amb sucre de roca.

7. Síndria

El suc de síndria conté nutrients rics que necessita el cos humà, com ara sacarosa, glucosa, fructosa, citrulina, àcid propiònic, alanina, àcid glutàmic, arginina, àcid fosfòric, àcid màlic, sals, així com carotè, vitamina C, etc.

8. Maduixes

Les maduixes són riques en vitamines B1, B2, C, així com en calci, fòsfor, ferro, potassi, zinc, crom i altres minerals essencials i alguns oligoelements per al cos humà. La maduixa és una font important de flavonoides i altres ingredients essencials per al cos humà. Té els efectes d'eliminar la calor i alleujar la febre, humitejar els pulmons i resoldre la flegma, promoure la diüresi i aturar la diarrea i ajudar a la digestió.

9. Meló amarg

El meló amarg conté una gran quantitat de vitamina C, així com proteïnes, greixos, sucre, calci, fòsfor, carotè, vitamina B, etc. Té els efectes d'eliminar la calor de l'estiu, millorar la vista i desintoxicar.

10. Tomàquets

La medicina tradicional xinesa creu que té un gust àcid i dolç, i és de naturalesa neutra. Té els efectes d'eliminar la calor i desintoxicar, refredar la sang i calmar el fetge, alleujar la calor i la set. El seu contingut en vitamina C és molt superior al d'altres fruites i verdures.

Aliments com les mongetes mungues, les peres, les síndries, les carbasses amargues, etc. tenen molts efectes d'eliminar la calor i també poden embellir la pell. Són molt bons per a les dones i no tenen efectes secundaris. Què hem de fer si tenim massa foc al cor? Podem utilitzar la teràpia dietètica per millorar-lo Ara totes les farmàcies principals tenen diversos tipus de medicaments per reduir el foc, com les pastilles de Sanhuang Jiedu, les pastilles de Qinghuo Zhimai, etc. Encara que tots redueixen el foc, no sabem els seus efectes específics, així que no podem prendre-los amb cura.