Què he de menjar si sovint tinc mal de panxa? Intenta menjar això

Avui en dia, moltes persones estan ocupades amb la feina i tenen dietes irregulars, per la qual cosa la incidència de les malalties d'estómac és relativament alta, per tal d'alleujar el dolor, la gent ha de parar atenció a la dieta, mantenir una alimentació equilibrada i menjar aliments més fàcils de digerir. També heu de veure la presentació d'experts en salut.

1. Aigua bullida

Tot i que l'aigua bullida és discreta, és efectivament molt eficaç per diluir l'àcid estomacal i alleujar el dolor d'estómac. Les persones amb estómac fred sovint pateixen atacs a causa de l'estimulació dels aliments freds. En aquest moment, beure una mica d'aigua calenta o aplicar una bossa d'aigua calenta a l'estómac durant un temps tindrà un efecte més evident.

2. Farites d'arròs amb refresc

Beure farinetes és realment bo per a l'estómac, però l'arròs és àcid, per la qual cosa hauríeu d'afegir una mica de refresc en cuinar les farinetes. Això no només suavitzarà els grans d'arròs i facilitarà la digestió, sinó que també alleujarà eficaçment el dolor d'estómac. La temperatura per cuinar les farinetes ha de ser superior a 60 ℃. Aquesta temperatura produirà un efecte de gelatinització. La farineta suau i calenta es fon a la boca i és molt fàcil de digerir després de baixar per l'estómac.

3. Te Osmanthus

L'osmanthus és de naturalesa càlida i de sabor picant. Entra als meridians del pulmó i de l'intestí gros. Es pot prendre per via oral com a decocció, té o vi. Té els efectes d'escalfar el fred, escalfar l'estómac i alleujar la flegma i dispersar l'estasi de la sang, l'estomac i la cama. sentineria, amenorrea i dolor abdominal. Molts pacients amb problemes d'estómac se sentiran freds i dolorosos a l'hivern Beure te d'osmanthus en aquest moment pot alleujar els símptomes.

4. Coriandre

"Compendi de Materia Medica" diu que el coriandre "és picant, càlid, fragant, i pot connectar el cor i la melsa internament i les extremitats externament", i té l'efecte d'harmonitzar l'estómac i regular el mig. Com que el coriandre té una olor aromàtica i un sabor picant i ascendent, pot afavorir la motilitat gastrointestinal, té l'efecte d'estimular la gana i vigoritzar la melsa i és molt beneficiós per regular la funció digestiva humana.