Quantes calories té la farina de moniato?

Per als amics que intenten baixar de pes, abans de menjar qualsevol aliment, haurien de prestar atenció al contingut calòric, crec que tothom ha menjat farina de moniato. Relativament parlant, la farina de moniato és un aliment baix en calories i és ric en fibra dietètica i proteïnes, el que la fa apta per a les persones que estan intentant perdre pes.

1. Els fideus de moniato són una de les famoses especialitats tradicionals del comtat de Luonan. Els fideus de moniato s'elaboren amb moniatos i s'elaboren amb artesania tradicional. És deliciós i refrescant, masticable i durador, té un sabor pur farinós i és ric en nutrients. El major avantatge de la farina de moniato és que no conté cap additiu com ara agents blanquejants, conservants i cola alimentaria. Com que els moniatos són plantes subterrànies, no estan contaminats per l'aire ni per les aigües residuals i són un producte natural de la granja de muntanya. Per tant, els fideixos de moniato tenen excel·lents qualitats com ser naturals purs, baixos en calories, lliures de contaminació, rics en fibra bruta i de bona qualitat i baix preu. Per tant, és molt popular entre les masses.

2. Calories dels fideus de moniato

Els fideixos de moniato són un dels aliments essencials de la llar en molts casos. També és el nostre plat fred a l'estiu. És un producte d'especialitat de moniato amb un contingut calòric relativament baix, amb 100 grams de fideos de moniato. Els fideus també són rics en hidrats de carboni, proteïnes, fibra dietètica, niacina i minerals com calci, magnesi, ferro, potassi, fòsfor i sodi. Els fideixos tenen bones propietats d'absorció del sabor. Pot absorbir el gust de diverses sopes delicioses.

3. Valor nutricional dels fideus de moniato

Els fideus de moniato són barats i d'alta qualitat, i el seu valor nutricional no es pot menystenir. Fem una ullada al valor nutricional dels fideus de moniato. Cada 100 grams de fideus de moniato conté 84,20 grams d'hidrats de carboni, 0,10 grams de greix, 0,50 grams de proteïna, 0,60 grams de fibra, 0,10 mil·ligrams de niacina, 11,00 mil·ligrams de magnesi, 35,00 mil·ligrams de zinc, 35,2 mil·ligrams de calci, 5,8 mil·ligrams de zinc 0,18 mil·ligrams de coure, 0,16 mil·ligrams de manganès, 18,00 mil·ligrams de potassi, 23,00 mil·ligrams de fòsfor, 9,60 mil·ligrams de sodi i 2,18 micrograms de seleni.