Puc menjar bonítol sec si tinc restrenyiment?

Els flocs de bonítol són un peix d'aigua freda i se solen comprar secs. Els flocs de bonítol tenen un millor gust i fa temps que s'anomenen "kujie". A més, el valor nutricional del bonítol és molt alt. Els pacients amb un estómac pobre poden menjar més bonítol, l'efecte és molt bo. A molts amics també els agrada menjar bonítol, que és molt eficaç per nodrir la medul·la i l'essència.

Puc menjar bonítol sec si tinc restrenyiment?

Quan tens restrenyiment, generalment no és fàcil defecar i orinar L'aigua de la femta s'absorbeix gradualment i la femta es torna molt seca. A l'estiu, el restrenyiment també augmenta. Així que pots menjar bonítol sec si tens restrenyiment.

No comestible. Bonito Congee:

Ingredients: 3 liangs d'arròs (uns 120 grams), 1 liang de bonítol sec (uns 40 grams), 2 liangs de grans de cacauet (uns 80 grams), 1 jin d'ossos de Guifei (amb ossos de porc) (uns 600 grams), 1/2 cullerades de 20 grams de ratllades 2 llesques de mostassa en vinagre i una quantitat adequada de pals de massa fregits a rodanxes. Ingredients: Arròs marinat: 1/2 culleradeta cadascun d'oli i sal. Condiment: una mica de pebre, oli de sèsam, oli cuit i la quantitat adequada de sal.

Preparació: 1. Remullar l'arròs en aigua neta una estona, escórrer l'aigua, afegir els ingredients de l'arròs en escabetx i barrejar-ho bé.

2. Remullar el bonítol sec en aigua neta, escórrer i coure en un wok blanc fins que estigui lleugerament fragant.

3. Talleu els ossos de concubina imperial a trossos, renteu-los amb aigua bullint, poseu-los en remull en aigua bullint durant més d'1 hora, escorreu-los i després deixeu-los en remull en aigua bullint durant mitja hora, esbandiu les verdures, renteu-les i talleu-les a trossos petits.

4. Aboqueu 15 tasses d'aigua a l'olla, primer poseu-hi làmines de mató, cacauets, bonítol sec i costelles reials i deixeu-ho coure durant més d'1 hora, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua bullint, després afegiu-hi l'arròs i deixeu-ho coure a foc fort durant 20 minuts, després deixeu-ho coure a foc lent per fer farinetes.

5. Finalment, afegiu-hi les verdures i els condiments i barregeu-ho bé amb les cebes verdes picades i els bastonets de massa fregits a rodanxes.

Es recomana que els pacients amb restrenyiment no mengin bonítol. Els estudiants que estan a l'escola poden menjar més bonítol i pot prevenir eficaçment la miopia, sinó que és fàcil enfadar-se.