Què he de fer si les plantes dels meus peus s'escalfen durant la menopausa? Com ​​l'he de tractar?

Per a algunes amigues que han entrat a la menopausa, hi haurà alguns canvis en les hormones del seu cos, i és inevitable que es produeixin algunes condicions anormals al seu cos. L'escalfament de les plantes dels peus també és un símptoma comú entre els amics de la menopausa.

1. Mongetes Mung: després de la feina, beu un bol de sopa de mongetes, et sentiràs refrescat, assedegat i calent, i et sentiràs relaxat i feliç. Això és perquè els fesols mung tenen l'efecte d'eliminar la calor, alleujar la calor de l'estiu, apagar la set i promoure la diuresi.

2. Síndria: no només pot eliminar la calor i desintoxicar, alleujar la inquietud i calmar la set, sinó que també actua com a diürètic i ajuda a la digestió.

3. El suc de síndria també conté nutrients rics que necessita el cos humà, com sacarosa, glucosa, fructosa, citrulina, àcid propiònic, carotè, vitamina C, etc.

4. Cogombre: "Bencao Qiuzhen" va esmentar que el cogombre "té un gust dolç i fred, i prendre'l pot eliminar la calor i promoure la diuresi", per la qual cosa és bo menjar més cogombres a l'estiu calorós. El cogombre té el contingut d'aigua més alt entre les verdures. La cel·lulosa que conté és molt delicada, la qual juga un cert paper en la promoció de l'excreció d'aliments corruptes als intestins i la reducció del colesterol.

5. Meló d'hivern: té un bon efecte d'eliminar la calor i alleujar la calor de l'estiu. Menja més meló d'hivern a l'estiu per calmar la set, alleujar la calor i promoure la diüresi. Com que és un diürètic i conté molt poc sodi, és un producte excel·lent per reduir l'edema causat per la nefritis crònica, la desnutrició i les dones embarassades. Conté una varietat de vitamines i oligoelements necessaris per al cos humà, i pot regular l'equilibri metabòlic del cos.