Què he de fer si hi ha dolor a la massa del pit?

El dolor dels grumolls durs al pit és bastant sever, cosa que preocupa a moltes dones, així que, per descomptat, haurien de prestar atenció a un condicionament i una millora eficaços, sobretot a la vida. Es recomana menjar més aliments que puguin prevenir malalties del pit, com la soja, la col o els raves.

1. Soja + col xinesa

Els nivells excessius d'estrògens en el cos de les dones són un factor important a l'hora de causar càncer de mama, i els fitoestrògens continguts en la soja poden inhibir eficaçment la producció d'estrògens al cos humà. Els experiments han demostrat que la proporció de ratolins que pateixen càncer de mama que mengen regularment soja en pols és un 70% menor que la de ratolins que no mengen soja en pols. A més, la col xinesa conté un compost anomenat indol-3-carbinol, que pot augmentar la quantitat d'un enzim important al cos, ajudar a trencar l'excés d'estrògens i prevenir el càncer de mama.

2. Lli

Conté fitoestrògens, que poden reduir eficaçment els efectes negatius dels estrògens al cos. Els grans de lli són una bona opció, o trieu dues cullerades d'oli de lli barrejat.

3. Raïm morat i suc de raïm

Ric en flavonoides, pot prevenir el creixement de cèl·lules canceroses. 1/4 tassa de panses pot tenir el mateix efecte i és un menjar ràpid ric en flavonoides, de manera que les dones poden menjar més d'aquest aliment a la seva vida.

4. Rave i pastanaga

Les pastanagues fan una gran contribució a la salut humana. Contenen una varietat d'enzims que poden eliminar els efectes cancerígens de les nitrosamines, la seva lignina pot estimular la immunitat del cos. Després que les pastanagues siguin ingerides pel cos humà, es converteixen en vitamina A, que pot mantenir l'estructura i la funció normals del teixit epitelial humà i dificultar la invasió dels carcinògens.

5. Gerd negre

Conté polifenols, substàncies naturals, aquest aliment pot inhibir eficaçment el creixement de cèl·lules canceroses.