Quins són els principis dietètics per a la gastritis superficial?

Com que avui en dia moltes persones no fan molta atenció a la seva alimentació, sempre mengen el que vulguin sense moderació, la qual cosa comporta un cert impacte en la funció gastrointestinal, i algunes pateixen fins i tot malalties, entre les quals la gastritis és la més freqüent i representativa, els pacients han de ser especialment prudents en la dieta, en cas contrari, els experts dietètics empitjoraran fàcilment la condició de gastritis.

Si teniu gastritis superficial, el pacient ha de prestar atenció als ajustaments dietètics. Només una dieta raonable és favorable al tractament de la malaltia i a la recuperació del cos, doncs, quins són els principis alimentaris per a la gastritis superficial.

Principi 1 : Eviteu menjar tot tipus d'aliments irritants

Com el licor fort, el cafè exprés, la mostassa d'all cru i altres aliments que són perjudicials per a la mucosa gàstrica, també eviteu menjar aliments massa durs, massa àcids, massa picants, massa freds, massa calents i massa aspres. Podeu triar aliments que siguin fàcils de digerir i aneu amb compte d'evitar l'ús de mètodes de cocció com ara fregir i fregir a la paella. El menjar ha de ser lleuger i suau.

Principi 2 : Nutrició Equilibrada

Els experts recorden que els pacients amb gastritis superficial crònica han de prestar atenció a augmentar la nutrició, triar aliments proteics amb alt valor nutricional i aliments suaus rics en vitamines, com ara llet, tofu, pastanagues i alguns aliments fermentats, i mastegar lentament els aliments.

Principi 3 : Menja regularment

Els pacients han de menjar a hores regulars i en quantitats regulars, evitar menjar en excés, desenvolupar bons hàbits alimentaris i reduir la càrrega de l'estómac. Si la ingesta d'aliments per als tres àpats principals és petita, podeu prendre aperitius a intervals regulars entre àpats. Presta atenció a la combinació d'aliments El millor és tenir tant aliments secs com líquids, aliments proteics i una petita quantitat d'aliments bàsics.

L'anterior és la introducció de l'expert als principis dietètics per a la gastritis superficial. L'expert també recorda que si tens una gastritis superficial, has de prestar atenció a la teva dieta diària mentre es tracta de la malaltia.