Què fer si les genives sagnan i s'inflen

El sagnat de les genives és un símptoma comú clínicament, aquest és un símptoma causat per malalties bucals. Moltes persones no saben què fer quan les genives sagnen, s'inflen i fan mal. Davant d'aquesta situació, hem de desenvolupar bons hàbits de vida i alimentació. Si tens les genives inflades, pots esbandir-te la boca amb aigua salada.

1. Raspallar-se les dents amb aigua tèbia i esbandida la boca amb te tèbia: com que els nervis de la polpa dental són sensibles a la temperatura, especialment per a les dents desgastades i la dentina exposada, l'estimulació del fred pot causar mal de dents.

2. Menja aliments calents, evita menjar aliments massa àcids o massa dolços, perquè les dents es metabolitzen millor en un ambient dèbilment àcid amb una temperatura oral de 35 °C a 36 °C i un pH d'uns 6,8.

3. Mantenir la boca neta és important, per descomptat, però quan tens les genives adolorides, hauries de netejar-les encara més acuradament. Les persones amb problemes de genives sempre semblen raspallar-se les dents amb més força, pensant que raspallar-se amb més força pot eliminar el problema. No obstant això, sovint acaben desgastant les dents o fins i tot provocant úlceres bucals per negligència. Heu d'evitar un raspall de dents vigorós i assegurar-vos que el vostre raspall de dents sigui suau, perquè la placa és una substància suau i es pot eliminar millor amb un raspall de dents suau que amb un raspall de dents dur.

4. Si no tens vitamina C, a més de prendre comprimits de vitamina C sota la guia d'un metge, també hauries de prestar més atenció a la suplementació d'aliments rics en vitamina C a la teva dieta i menjar més fruites i verdures.