Quina fruita és la millor per reduir la calor interna?

La fruita és l'opció preferida per a moltes persones. Aquest tipus d'aliments conté més nutrients i no té efectes sobre el cos quan es menja, però també cal menjar-los amb moderació, sobretot per a algunes fruites amb massa sucre, com el meló, que té més sucre, doncs, quina fruita és la millor per reduir la calor interna.

Moltes persones no tenen molt clar quina fruita és la millor per reduir la calor interna Hi ha moltes fruites d'aquest tipus, però cal entendre-les abans de menjar-les, perquè quan les compreu, pugueu saber quina és la millor per reduir la calor interna.

Quina fruita és la millor per reduir la calor interna?

El plàtan és el millor aliment per alleujar la calor interna

La majoria de la gent pensa que menjar plàtans és la millor manera de reduir la calor interna, la medicina tradicional xinesa creu que els plàtans són dolços, freds, lleugerament astringents, no tòxics i tenen els efectes d'eliminar la calor i apagar la set, netejar l'estómac i refredar la sang, humitejar els intestins i promoure els moviments intestinals i reduir la pressió arterial i promoure la diures. És especialment adequat per a aquells que pateixen set, restrenyiment, deficiència de yin, intestins secs o calor de la sang i estancament del qi. Si les persones amb melsa i estómac febles i amb energia yang insuficient mengen plàtans, tindrà l'efecte contrari i empitjorarà la calor interna.

La síndria és una mascota que ajuda a reduir la calor interna

La síndria és un aliment preferit per reduir la calor interna. Hi ha un refrany que diu que "menja dos trossos de síndria i no caldrà prendre medicaments".

Menjar massa litxi pot provocar calor intern

Prenent com a exemple els litxis, si les dones embarassades, pacients amb síndrome de sagnat o pacients amb síndrome de calor humit mengen massa litxis, experimentaran símptomes de calor, set, nàusees i fatiga, fins i tot poden sagnar i caure en coma. És el cas de les pomes, les taronges i les peres.

L'anterior és una introducció detallada sobre quines fruites són les millors per reduir la calor interna. No obstant això, també hi ha algunes introduccions que són fàcils de causar calor intern, per tant, mengeu-les amb moderació.