Com corregir les cames en forma d'O

Les cames en forma de O són ​​deformitats en les quals els genolls interiors no es poden alinear entre si i els dos genolls no es poden unir de forma natural. Els símptomes de la deformitat són causats principalment per un angle de rotació a l'articulació del genoll es troben principalment en postures de caminar i asseguts.

El punt principal del diagnòstic a la vida és fer algun diagnòstic. També hi ha moltes complicacions que sorgeixen a la vida diària. La pressió i la fricció excessives poden provocar deformacions de l'articulació del genoll i provocar alguns dolors articulars. Afecta la marxa i la marxa normals.

Els mètodes de correcció de les cames d'arc inclouen: cirurgia, instruments de correcció d'arc, fèrules, polaines, exercici, plantilles correctores, etc.

La cirurgia està indicada per a pacients amb deformitats òssies. Mitjançant l'osteotomia quirúrgica + la correcció de la fixació interna, la línia de força i l'aspecte normal de les extremitats es poden restaurar immediatament.

Per a una deformitat severa del genu varum, una nova osteotomia + correcció de fixació interna en la primera etapa pot causar tensió i tracció als nervis i als vasos sanguinis, cosa que pot conduir fàcilment a complicacions relacionades. Per tant, l'osteotomia i la correcció amb l'ajuda d'un fixador extern es poden utilitzar per corregir lentament la deformitat, evitar complicacions neurològiques i vasculars, i la cirurgia també és mínimament invasiva.

Els principis dels mètodes de correcció no quirúrgics són bàsicament els mateixos, que és relaxar el lligament col·lateral medial de l'articulació del genoll i restaurar l'estructura estable dels costats intern i extern de l'articulació del genoll. Això farà que la tíbia estigui valga i aconseguirà l'objectiu de correcció. Els avantatges dels mètodes de correcció no quirúrgics són de baix cost i de baix risc, però els desavantatges són el tractament actiu, que té efecte lent i requereix persistència a llarg termini. Sense perseverança, el propòsit de la correcció no es pot aconseguir.

Exercicis de correcció del varum del genoll

1. Mètode de correcció en vuit passos. Fes un pas enrere, assegurant-te que el teu taló toqui primer el terra i que camines en línia recta. Fes vuit passos alhora.

2. Com exercitar els músculs de la cama interior: Col·loqueu els peus a l'amplada de les espatlles, amb els peus lleugerament cap a dins, i doblegueu els genolls cap a dins quan us poseu a la gatzoneta i dempeus. Feu 20 vegades en un conjunt, de 2 a 4 sèries al dia. No cal que us poseu a la gatzoneta completament.

3. Corregiu la direcció del fèmur. Estireu d'esquena amb els peus doblegats, els panxells i les cuixes en un angle de 45 graus i els malucs aixecats de manera que la part superior del cos i les cuixes estiguin al mateix pla.

Els anteriors són el diagnòstic i correcció de cames d'arc, incloent cirurgia, instruments de correcció d'arc, fèrules, polaines, exercicis, plantilles correctores, etc. També hi ha moltes complicacions que sorgeixen a la vida diària. La pressió i la fricció excessives poden provocar deformacions de l'articulació del genoll i provocar alguns dolors articulars. Afecta la marxa i la marxa normals, per la qual cosa cal corregir-ho a temps en la vida diària Pel que fa a l'aparició d'algunes malalties, hi ha moltes malalties relacionades.