Moltes persones presten més atenció a la seva salut física a la vida, però de fet la salut mental també és molt important. Hem de prestar atenció a l'ajust de les males mentalitats, com l'autoaïllament, sempre evitant les coses i la sensació de solitud a llarg termini, que són totes males mentalitats. (1) Universalitat. És a dir, pot ocórrer en tots els grups d'edat. Els nens pateixen claustrofòbia televisiva; els adolescents pateixen antropofòbia i fòbia social per timidesa sexual, les persones de mitjana edat pateixen d'avorriment social, i els ancians pateixen una mentalitat d'autoenclusió provocada pel "niu buit" i la mort del seu cònjuge; Al mateix temps, aquest fenomen pot existir en diferents anys històrics. Antigament hi havia els anomenats “ermites”, i avui hi ha gent solitària i sense amics. (2) No comunicatiu. Les persones normals tenen la necessitat de comunicar-se i interactuar entre elles. Segons les estadístiques, a part de les 8 hores de son, les persones passen el 70% restant del dia comunicant informació i emocions. Les persones amb una mentalitat tancada no estan disposades a comunicar-se amb els altres i poques vegades parlen amb els altres. No és perquè no tinguin res a dir, sinó perquè tenen por o odien parlar amb els altres. El primer és passiu i el segon és actiu. Només estan disposats a parlar amb ells mateixos, com ara escriure diaris, compondre assaigs i poemes per expressar les seves aspiracions. (3) Evasió. El comportament auto-tancat està relacionat amb contratemps a la vida Després de patir girs i cops en la vida i la carrera, algunes persones es deprimeixen mentalment i gradualment es tornen indiferents i inacceptables amb el seu entorn, evitant així les interaccions socials. ? (4) Sentir-se sol. Com que una persona tancada a si mateixa s'aïlla del món, té pocs amics i sovint se sent sol. |
<<: Com rentar la roba perquè sigui blanca i no s'esvaeixi
>>: Els pacients amb gota poden beure llet?
El mango és molt beneficiós per al cos humà, pot ...
Si voleu tractar de manera eficaç els tumors cere...
Quin és el lloc web de l'Acadèmia de les Arts ...
Una dutxa és millor que un bany per relaxar-se. C...
Els dies en què arriba la menstruació són molt in...
Quin és el lloc web de la Universitat de Tanta a E...
13 consells per combatre la calor a l'estiu: ...
Les al·lèrgies a la pell són un fenomen comú a la...
Amb el canvi de les estacions, el clima sembla es...
No és cap secret que la miastènia gravis és una d...
Molta gent ha escoltat la paraula blat de moro en...
El ioga té molts beneficis, especialment per a le...
La pulpitis reversible és un tipus de pulpitis mé...
La nevera és un aparell elèctric necessari a tote...
Què és Newegg? Newegg és un lloc web de comerç ele...