Els pacients amb gota poden beure llet?

Tots entrem en contacte amb la llet a la nostra vida diària i té un valor nutricional relativament alt, en realitat, els pacients amb gota poden beure llet sense cap efecte.

1. Les persones amb gota poden beure llet, segons una enquesta realitzada per un hospital habitual de Xangai, beure d'1 a 5 tasses de llet baixa en greixos cada matí pot reduir el risc de patir gota en un 43%, de manera que les persones amb gota poden beure llet.

2. Menja aliments menys àcids. Els pacients amb gota tenen trastorns del metabolisme de les purines i àcid úric anormals Si mengen massa àcids, agreujarà la condició i perjudicarà la recuperació.

3. Beu més aigua La pressió osmòtica de l'aigua bullida és més favorable per dissoldre diverses substàncies nocives al cos. Beure més aigua bullida pot diluir l'àcid úric, accelerar l'excreció i reduir els nivells d'àcid úric.

4. Beu menys sopa La sopa conté molta purina.

5. Menjar més verdures pot ajudar a reduir la ingesta de purines, augmentar la vitamina C i augmentar la fibra

6. Menja menys. Menjar menys ajuda a controlar la ingesta de calories, limitar el pes i perdre pes i reduir el greix.

7. Fes exercici adequat per millorar la teva resistència a les malalties, evitar el cansament, mantenir el bon humor i eliminar la tensió a temps.

8. Els homes amb antecedents familiars de gota han de revisar-se regularment l'àcid úric en sang.

9. Els pacients en fase aguda han de descansar al llit, aixecar l'extremitat afectada i fixar-la localment.