Com beure sense emborratxar-se

De fet, beure amb freqüència és molt perjudicial per al cos. Per exemple, beure d'hora al matí farà que els nostres nervis s'emocionin de manera anormal. Si la concentració d'alcohol al cos augmenta, els nostres pensaments es confonen, la nostra parla no és clara i la nostra marxa és inestables. Per tant, intenteu no beure quan no tingueu res a fer i no intenteu competir amb els altres en beure. A continuació s'explica com beure sense emborratxar-se.

Si espereu beure molt, preneu suplements de vitamina B6 amb antelació i protegiu el fetge fins que disminueixin les activitats socials. També podeu menjar més fetge d'animals, carn de porc, carn de vedella, rovells d'ou, verdures, civada i altres grans rics en grup Vb per tal d'augmentar el contingut del grup Vb en el cos, beure un got de llet o menjar unes llesques de pa abans de beure, i no beure amb l'estómac buit per evitar que l'aigua de la mucosa sigui irritant; extret del cos tan aviat com sigui possible amb l'orina quan beu cervesa, anar al lavabo amb freqüència, el millor és afegir glaçons quan beu licors;

No hauríeu de beure massa ràpid o massa. Heu de beure lentament per donar-li temps al cos per descompondre l'etanol del vostre cos. Menja més fetge de porc i altres fetges d'animals en beure per millorar la capacitat de desintoxicació de l'etanol; menjar més verdures de fulla verda en beure, els antioxidants i les vitamines que contenen poden protegir el fetge, la lecitina en ells pot protegir el fetge, és recomanable no beure després de beure alcohol; medicina no beu begudes carbonatades com ara cola, refrescs, etc., per no accelerar l'absorció d'alcohol per part del cos.

Cal tenir en compte que si hi ha un hàbit de beure a llarg termini, amb el pas del temps pot provocar una intoxicació crònica per alcohol, que canviarà la personalitat d'una persona, farà que la persona sigui mentalment anormal, fa que la capacitat d'orientació del bevedor sigui particularment pobre, la memòria es deteriora significativament, la reacció cerebral es torna lenta i també pot provocar una neuritis perifèrica per beure.