Puc menjar fruita després d'un àpat?

Avui dia, a moltes dones que estimen la bellesa els agrada menjar fruites, no només contenen moltes vitamines i nutrients, sinó que també poden embellir la pell. De fet, menjar fruites és bo per a la salut. És bo menjar fruita abans dels àpats? O és millor menjar fruita després d'un àpat? Descobrim quin és el millor moment per menjar fruita.

Quan menjar depèn del propòsit:

Cadascú té diferents propòsits per menjar fruita, la qual cosa determina els diferents moments en què els amics mengen fruita. Si no hi ha menjar a casa i ets tan pobre que només tens fruita per omplir-te l'estómac, això és més fàcil de tractar No importa si la menges abans o després d'un àpat, perquè el teu menjar és la fruita.

Per què la gent necessita menjar fruita? Quin paper hauria de tenir la fruita en la dieta humana? La dieta de la medicina tradicional xinesa posa l'accent en els cinc cereals per a l'alimentació, els cinc animals per al farciment i les cinc fruites per a l'assistència, és a dir, el mill, el blat, l'arròs, el sorgo i els fesols són els aliments bàsics.

Les carns com el porc, la vedella i el xai augmenten encara més la nutrició i afegeixen cirereta al pastís s'utilitzen per complementar certs oligoelements que poden mancar al cos humà, ja que només s'utilitzen per facilitar la digestió; D'aquesta manera, es pot veure que la proporció de fruita a la dieta no ha de ser molt gran.

A més, com que s'utilitza per facilitar la digestió, només hauria de ser valuós quan hi ha alguna cosa per digerir a l'estómac i els intestins. Per tant, la fruita s'hauria de menjar després d'un àpat.

Què passa si menges certes fruites abans dels àpats:

Potser, diuen els amics, només m'agrada menjar fruita abans dels àpats. Ningú pot dir res d'això Al cap i a la fi, en la majoria dels casos és poc probable que una fruita pugui matar algú. Però només un recordatori, algunes fruites seran pitjors si es mengen abans dels àpats.

Arç: també conegut com a fruita vermella i vermella de muntanya. L'arç blanc també conté una gran quantitat de substàncies àcides Si es menja amb l'estómac buit abans dels àpats, provocarà un fort augment de l'àcid estomacal, provocant una estimulació adversa de la mucosa gàstrica, propensa a inflor i ardor d'estómac, i agreujant el dolor d'estómac original. A més, l'àcid tànnic contingut en l'arç cru pot formar pedres amb facilitat amb l'àcid estomacal. Per tant, com més àcid estomacal hi hagi, més fàcil és formar pedres.

Caqui: tot i que el caqui pot eliminar la calor i la sequedat, humitejar els pulmons i reduir la flegma, etc., no s'ha de menjar massa, i certament no menjar-lo amb l'estómac buit. Els caquis contenen més tanins, tanins i àcids de fruita. Aquestes substàncies es condensaran en grumolls durs en trobar-se amb l'àcid estomacal i es precipitaran a l'estómac, formant càlculs cada cop més ferms i difícils de triturar, provocant congestió, edemes i úlceres de la mucosa gàstrica.

A més, s'han de menjar litxis, papaies, etc. mitja hora després d'un àpat per evitar la indigestió i evitar que aquestes coses originalment bones per a l'organisme es converteixin en substàncies nocives.

Si el voleu utilitzar per perdre pes a curt termini o per inflor a llarg termini, podeu optar per menjar-lo amb l'estómac buit abans dels àpats. Els amics que tenen antecedents de pèrdua de pes saben que confiar en menjar fruites per baixar de pes només pot reduir el pes temporalment. Menjar massa fruita pot provocar fàcilment inflor, així que tot s'ha de fer amb moderació.