Quines són algunes de les medicines xineses que són bones per als ulls?

Els ulls són òrgans importants del cos humà, com diu el refrany, "els ulls són les finestres de l'ànima". En la societat actual, la gent s'enfronta constantment als ordinadors, tant si estan treballant com jugant, la qual cosa sovint provoca fatiga ocular i condicions insalubres. Podem menjar algunes fórmules a base d'herbes xineses i aliments que milloren la vista en la nostra vida diària. Aleshores, quines són les herbes medicinals xineses que són bones per als ulls?

Aliments per a ulls bonics

Morera: La morera és el fruit madur (una mena de fruita múltiple) de la morera, una planta de la família de les moràcies. També es coneix com morera, morera negra, morera negra, fruita de morera, fruita de morera, data de morera, gra de morera, etc. Les llavors de morera contenen glucosa, fructosa, àcid màlic, àcid cítric, àcid tànic, carotè, vitamina B1, niacina, vitamina C, vitamina D, calci, fòsfor, ferro, zinc, àcid esteàric, àcid oleic, rutina, antocianina i altres ingredients.

Segons la medicina tradicional xinesa, les llavors de morera són de naturalesa dolça, fresca i pertanyen als meridians del cor, el fetge i els ronyons. Tenen la funció de nodrir el yin i la sang, promoure la producció de líquids i humitejar els intestins, enriquir la pell i il·luminar la pell i enfosquir el cabell i il·luminar els ulls. Es pot utilitzar per tractar símptomes com la deficiència de yin i la deficiència de sang, marejos, visió borrosa, insomni, tinnitus, envelliment prematur del cabell, pell aspra i intestins secs. ?

La investigació mèdica moderna ha trobat que les llavors de morera poden tractar la diabetis, l'anèmia, la hipertensió, la hiperlipèmia, la malaltia coronària, la neurastènia i altres malalties. Millora el subministrament de sang a la pell (inclòs el cuir cabellut), nodreix la pell, fa que la pell sigui blanca i tendra i enfosquisca el cabell. ?

L'ús de fruites de morera per fer pasta, farinetes o remullar-les en vi es pot utilitzar com a teràpia dietètica, que té els efectes d'enfortir el cos, protegir la pell i embellir la pell. Les moreres són una bona fruita i un medicament per a la gent de mitjana edat i la gent gran per mantenir-se en forma, embellir la seva pell i resistir l'envelliment, però els nens no haurien de menjar massa moreres. Com que les mores contenen inhibidors de la tripsina i àcid tànic, afectaran l'absorció de ferro, calci, zinc i altres substàncies per part del cos. A més, les persones amb deficiència de melsa i excrements solts no haurien de menjar moreres.

●Crisantem: El crisantem és el cap d'inflorescència de la planta del crisantem de la família de les Asteràcies, que en l'antiguitat s'anomenava "juhua". Alguns crisantems reben el nom dels seus colors, com el crisantem blanc i el crisantem groc, alguns reben el nom del seu sabor, com el crisantem dolç i el crisantem amarg, i alguns reben el nom dels seus llocs d'origen, com el crisantem de Hangzhou, el crisantem Huai, Sichuan, etc. Hi ha moltes varietats de crisantems, i es diu que hi ha almenys 3.000 espècies al país. En general, per a ús medicinal i consum per preservar la salut, sovint s'utilitza crisantem blanc dolç d'una sola fulla per eliminar la calor i desintoxicar, sovint s'utilitza crisantem salvatge amarg i groc.

● Wolfberry: Wolfberry és el fruit madur de la planta de solanàcies wolfberry, que s'anomenava Gouqizi, llavor de remolatxa, espina de llop i os mòlt en l'antiguitat. Els noms de recepta utilitzats són wolfberry, wolfberry fruit i wolfberry sweet.

L'article anterior ha presentat amb detall les medicines tradicionals xineses que són bones per als ulls. Tots són molt comuns a la vida diària i es poden comprar fàcilment, i recorden a tothom que sabem la importància dels ulls i els hem de tractar bé. No feu un ús excessiu dels ulls No només heu de prestar atenció a la vostra dieta, sinó que també podeu fer exercicis per als ulls amb regularitat, que poden ser útils.