Es pot revertir la caiguda del cabell en els joves?

La pèrdua de cabell és més freqüent entre les persones de mitjana edat i la gent gran. Però això no vol dir que els joves no corren risc de caiguda del cabell. Avui en dia, els joves estan sota una pressió laboral creixent, el seu ritme de vida és cada cop més ràpid, la seva alimentació és cada cop més irregular i cada cop tenen més mals hàbits de vida. Per això, molts joves també s'enfronten al problema de la caiguda del cabell. Aleshores, es pot revertir la pèrdua de cabell en els joves? El següent és alguns coneixements rellevants per a vostè.

1. Causes de la caiguda del cabell en els joves

(1) El ritme de vida accelerat, l'alta pressió laboral i l'estat de tensió i ansietat a llarg termini són causes importants de la pèrdua del cabell. Per estar a la moda, molts joves es tenyeixen i es posen permanentment els cabells a voluntat, i no es renten el cabell durant molt de temps ni es renten sovint, la qual cosa farà malbé el cabell i provocarà la caiguda del cabell.

(2) Amb la millora dels nivells de vida materials, l'estructura dietètica de la gent moderna també ha canviat per basar-se principalment en l'alimentació animal. Algunes persones tenen dietes irregulars a causa de les tasques escolars, la feina, les limitacions de temps, les activitats socials i la pèrdua de pes, que en última instància provoca la caiguda del cabell.

(3) Els joves tenen moltes activitats d'entreteniment i estan ocupats amb la feina i l'estudi durant el dia, de manera que sempre programen les seves activitats d'entreteniment a la nit. Algunes persones també fan hores extraordinàries a la nit, es queden despert fins a tard per jugar i tenen mals hàbits com fumar i beure, que provoquen la caiguda del cabell.

En segon lloc, el mètode de recuperació de l'alopècia seborreica

Control de l'oli: inhibeix la secreció excessiva de les glàndules sebàcies i controla la secreció d'oli a prop dels valors normals.

Desobstruir: descompondre l'oli acumulat als fol·licles pilosos, matar els àcars i els fongs del cap i desobstruir els fol·licles pilosos.

Nutrició: millora l'oferta nutricional, augmenta la taxa d'absorció de nutrients pels fol·licles pilosos i promou el creixement del cabell gruixut.

Creixement del cabell: repara els fol·licles pilosos i produeix un gran nombre de cèl·lules dels fol·licles pilosos, aconseguint realment el creixement del cabell de cansalada.

3. Mètodes diaris de prevenció i tractament de la caiguda del cabell

1. Ajusta la teva mentalitat. Heu d'ajustar la vostra mentalitat, prestar atenció al descans, respirar profundament, caminar i fer exercicis de relaxació regularment. La relaxació mental és beneficiosa per al creixement del cabell.

2. Dormir prou. Quedar-se fins tard és perjudicial per al teu cos i no té cap benefici. Les persones amb mala qualitat del son són més propenses a la caiguda del cabell. Es recomana anar al llit a l'hora, assegurar el temps de dormir i millorar la qualitat del son. Eviteu utilitzar l'ordinador durant llargs períodes de temps.

3. Alimentació equilibrada. Cal prestar atenció a l'equilibri nutricional de la dieta, allunyar-se dels aliments "de gust", augmentar la proporció de cereals, verdures i fruites a la dieta i augmentar els aliments rics en proteïnes com la llet, la carn magra, l'au i el peix.

4. Renteu-vos els cabells amb moderació. Rentar-se el cabell massa sovint o massa poc no és bo per al cabell. Premeu suaument el cuir cabellut quan feu xampú, que no només el neteja, sinó que també afavoreix la circulació de la sang. Després del xampú, el millor és deixar que el cabell s'assequi de manera natural.

5. Presta atenció a pentinar-te. Tingueu sempre una bona pinta, preferiblement una de fusta o una de banya, per reduir el dany de l'electricitat estàtica al cabell. Pentinar-se amb freqüència no només pot eliminar la caspa, sinó també fer massatges al cuir cabellut i afavorir la circulació sanguínia.

6. Redueix el tenyit i la permanentació del cabell. El tenyit i la permanent del cabell amb freqüència destruiran la brillantor i l'elasticitat del cabell, i fins i tot el tornaran groc i sec. L'interval entre el tenyit i la permanentació del cabell ha de ser almenys de 3 a 6 mesos.