Les tovalloles calentes poden curar deu malalties comunes

Quan apliqueu una compresa calenta, heu de triar una tovallola neta, remullar-la en aigua calenta a 40-45 graus centígrads, escórrer-la i aplicar-la a la zona afectada. El millor és cobrir la zona afectada amb un drap net o un cotó de cotó. En general, canvieu la tovallola cada 5 minuts, i és millor utilitzar-les alternativament. Cada compresa calenta ha de durar 15-20 minuts, 3-4 vegades al dia. Hi ha deu mètodes comuns d'atenció mèdica per a la compressa de tovallola calenta :

1. Alleujar la fatiga ocular

L'aplicació de compresa calenta amb una tovallola pot afavorir la circulació de la sang al voltant dels ulls, reduir la fatiga ocular, alleujar parcialment els símptomes dels ulls secs i també tenir l'efecte de millorar la vista i enfortir el cervell.

2. Prevenir la sordesa

Aplicar una tovallola a les orelles o fregar-les suaument pot millorar la circulació sanguínia a les orelles i prevenir la sordesa funcional causada per la isquèmia.

3. Millorar els marejos

Col·loqueu una tovallola calenta a la part posterior del cap durant uns minuts alhora. Això pot estimular els punts d'acupuntura a la part posterior del cap, millorar els símptomes de mareig en alguns pacients i també millorar la capacitat de reacció i pensament.

4. Tractar el coll rígid

Per al coll rígid lleu, podeu aplicar una tovallola calenta a la zona afectada i fer alguns exercicis per al coll. Inclineu el cap lentament cap endavant i gireu-lo suaument cap endavant, cap enrere, esquerra i dreta.

5. Prevenir i tractar l'espondilosi cervical

Els primers símptomes de l'espondilosi cervical, com ara rígid i dolor al coll o dolor lleu després de refredar-se, es poden millorar aplicant tovalloles calentes, afavorint la circulació sanguínia, alleujant els espasmes musculars i evitant l'espondilosi cervical.

6. Alleujar el dolor lumbar crònic

L'aplicació d'una compresa calenta amb una tovallola pot alleujar els símptomes locals del dolor lumbar.

7. Alleujar el dolor de maluc

Si la rigidesa muscular de les natges s'acompanya d'un lleuger dolor sord, dolor i inflor, podeu estirar-vos i utilitzar una tovallola calenta per aplicar a la zona dolorosa per alleujar els símptomes.

8. Tractar la dismenorrea o el dolor abdominal fred

Les dones que pateixen dismenorrea o dolor abdominal causats pel fred poden utilitzar una tovallola calenta per aplicar calor, que pot ajudar a dissoldre l'estasi de la sang, regular el qi i alleujar el dolor.

9. Trauma

Les compreses calentes no s'han d'aplicar durant el període d'estrès de les lesions esportives, però, 2-3 dies després de la lesió, si no hi ha sagnat ni inflor, es pot utilitzar una tovallola calenta per alleujar els símptomes.

10. Eliminar els nòduls durs causats per les injeccions

Apliqueu-lo suaument a la zona on apareix el nòdul després de la injecció durant 30 minuts cada cop, fregant-lo mentre apliqueu una compresa calenta per afavorir la circulació sanguínia al nòdul i accelerar l'absorció del medicament.

Consells:

Quan la zona lesionada forma butllofes o està danyada per formar una "ferida oberta", no és adequat aplicar una compresa de tovallola calenta. És encara més inacceptable si encara hi ha sagnat i inflor durant l'etapa aguda de l'esquinç.

Es recomana compresa calenta, però s'ha d'aplicar 48 hores després que l'hemorràgia s'aturi i la inflor disminueixi. Tampoc és recomanable utilitzar tovalloles calentes per al dolor abdominal agut no diagnosticat i la conjuntivitis.