Què vol dir menjar fotosensible? Què cal vigilar

Els aliments fotosensibles generalment es refereixen a aliments que contenen factors fotosensibles, i aquests aliments tenen una capacitat especialment forta per absorbir la llum. Tingueu en compte que s'han de prendre mesures de protecció solar.

Els aliments fotosensibles són rics en factors fotosensibles i poden absorbir fàcilment la llum solar. Quan les persones mengen aquests aliments i s'exposen a la llum solar, l'activitat dels melanòcits a la pell pot augmentar, poden aparèixer moltes taques a la pell i la pell es pot tornar més fosca. Actualment, els aliments fotosensibles habituals inclouen llimones, pastanagues, papaies i api, així com coriandre, colza, patates, etc.

Després de menjar aliments fotosensibles, s'ha de prendre les mesures de protecció solar adequades En sortir, podeu utilitzar un para-sol o un barret per al sol, o bé portar pantalons llargs i mànigues llargues per reduir la irritació dels raigs ultraviolats a la pell. Els raigs ultraviolats del sol estimularan la pell per produir un gran nombre de radicals lliures oxidatius, i aquest radical lliure danyarà les cèl·lules del teixit de la pell i causarà un excés de melanina a la pell, especialment després de menjar alguns aliments fotosensibles, l'absorció de la llum de la pell és relativament forta i l'impacte sobre la pell també augmentarà.

Les persones que pateixen determinades malalties de la pell, com ara púrpura al·lèrgica, urticària al·lèrgica, dermatitis al·lèrgica i altres símptomes, generalment no poden menjar aliments fotosensibles.