Per què em fa mal quan doblo el genoll?

Algunes persones trobaran que senten un dolor intens quan doblen els genolls. En aquest moment, cal parar atenció per comprovar i esbrinar la causa, com ara una lesió comuna del tubercle tibial anterior o l'osteocondritis del tubercle tibial, que pot causar dolor quan el genoll està doblegat.

1: Premeu el tubercle tibial just per sota del genoll. Si sentiu dolor, pot ser una lesió del tubercle tibial anterior o una osteocondritis del tubercle tibial.

2. Simplement eviteu l'exercici extenuant durant dos o tres mesos a mig any. Normalment es curarà per si mateix.

3. El tubercle tibial anterior és el punt d'unió del tendó del quàdriceps, però aquest punt és molt petit, a més, l'epífisi dels nens no ha curat, per tant, la conclusió és que si hi ha dolor al genoll, no insisteixi en fer exercici.

4. Cura de la vida

1. Vida irregular: sovint quedar-se despert fins tard, jugar tota la nit, no descansar a temps, incapaç de garantir el temps i la qualitat del son, juntament amb la influència dels mals hàbits de vida com fumar i beure, l'aparició de l'artritis reumatoide és inevitable.

2. Contaminació ambiental: amb el desenvolupament de la civilització industrial, la contaminació de l'aire, la contaminació de l'aigua, la contaminació ambiental i la contaminació dels aliments estan inundant les nostres vides.

3. Abús de drogues: és correcte prendre medicaments quan està malalt, però no cal prendre medicaments per a moltes malalties. Molts medicaments contenen substàncies perjudicials per al fetge i els ronyons. A més, alguns suplements afrodisíacs també són perjudicials per al cos humà.

4. Competència i pressió: la societat moderna funciona a gran velocitat. En conseqüència, les persones es troben sempre en diverses competicions i pressions, tant a nivell físic com psicològic, la qual cosa condueix a l'esgotament energètic i pot provocar malalties reumatoides.

5. Indulgència excessiva: les relacions sexuals freqüents, la masturbació excessiva, etc. poden danyar directament els ronyons, donant lloc a deficiència renal i artritis reumatoide.