Què causa els genolls freds?

El símptoma de tenir sempre els genolls freds és una cosa que es trobarà amb moltes persones, especialment algunes persones de mitjana edat i gent gran, de vegades és causada per la gran diferència de temperatura al món exterior, i de vegades pot ser causada per una mala circulació de la sang, per descomptat, si no tens exercici o nutrició a la teva vida diària, també causarà aquests símptomes.

1. Gran diferència de temperatura exterior causes:

La temperatura de la pell del cos humà canviarà lleugerament amb el temps, especialment a les parts més allunyades del cor, com ara les cames.

2. Mala circulació sanguínia:

Hi ha molts residus a la sang del cos humà, però la composició de la sang també canviarà amb els canvis del cos. Per exemple, si el greix corporal és massa alt, la sang circularà molt lentament, fent que la sang dels genolls no circuli ràpidament i amb el temps, cosa que farà que els genolls es refredin.

3. Manca d'alimentació com les verdures:

El cos humà necessita una nutrició equilibrada per ser normal En general, les verdures poden afavorir l'equilibri tèrmic del cos, com ara cebes, fongs, algues, etc. A l'hivern, podeu menjar carn de gos, xai, etc. per escalfar-vos.

4. Falta d'exercici:

El problema més gran dels genolls freds és la manca d'exercici, perquè l'exercici pot afavorir la circulació sanguínia, que pot convertir el greix corporal en sucres i després convertir-los en energia tèrmica per fluir al cos humà. Així que l'exercici és la millor teràpia.

5. Manca de suplement d'aigua:

L'aigua ocupa una posició molt important en el cos humà, per la qual cosa l'aigua s'ha de reposar al cos tant com sigui possible, perquè l'aigua pot suavitzar les substàncies que són difícils de circular al cos, afavorir la circulació sanguínia i eliminar les substàncies nocives.

6. Fredor greu al cos:

Tothom sap que la fredor al cos és una manifestació de qi i sang insuficients, i té molt a veure amb els meridians del cos humà.

Per tant, la fredor també és una causa important dels genolls freds. Podeu utilitzar ventoses i banys calents per resistir el fred.