Què fer si tens la cara inflada quan et despertes al matí

Moltes persones sovint troben que els seus rostres s'inflamen greument al despertar-se al matí, i el més important és que els seus rostres es veuen molt gros i rodons, la qual cosa afecta el seu aspecte Si volem evitar l'edema, hem de prestar atenció a beure menys aigua abans d'anar al llit, rentar-nos la cara amb aigua tèbia al matí, menjar menys abundants i anar al bany per a la circulació de la sang durant la nit.

Eliminar la inflor

Et vas horroritzar quan vas veure una cara rodona i llisa quan et vas despertar un matí, de fet, això és causat per un edema, un símptoma anomenat edema idiopàtic?

Com prevenir l'edema:

1. Menja aliments amb menys gust

La dieta i l'edema estan estretament relacionats El que menges avui apareixerà immediatament al teu cos demà. Per tant, mengeu aliments menys salats i amb sabor lleuger.

2. Menja més aliments que descarreguen aigua

Les mongetes vermelles, les llavors de coix, els cogombres, les síndries, etc. són bons aliments drenants Encara que no tinguin efecte immediatament, veureu resultats sempre que persistiu.

3. Pren un bany freqüentment

Sumar tot el cos en aigua tèbia pot millorar el metabolisme i la circulació sanguínia, la qual cosa pot eliminar l'excés d'aigua i residus del cos.

4. Segueix fent exercici

Les noies que insisteixen a fer exercici tindran una complexió, una forma corporal i un estat de salut molt millors que la gent normal, i tenen menys probabilitats d'inflar-se la cara. Els exercicis aeròbics i la gimnàstica d'estiraments són més efectius durant la mitja part.

5. Massatge per reduir la inflor

Recomanació especial: Com eliminar la inflor al voltant dels ulls

Mètode: Utilitzeu la punta dels dits per pressionar des de les comissades de la boca cap amunt fins als pòmuls. A continuació, feu un puny i utilitzeu els artells per pressionar al llarg dels pòmuls cap a l'orella. Repetiu tres vegades per eliminar ràpidament la inflor dels ulls.