Pèrdua de pes ràpida!

Els metges de salut diuen que la subsanitat rep relativament poca atenció, però la seva taxa d'incidència és extremadament alta i persones de qualsevol edat poden patir la malaltia. Per descomptat, hi ha símptomes en les primeres etapes de la malaltia. Per exemple, fins i tot quan no hi ha cap malaltia al teu voltant, sovint experimentes símptomes com batecs ràpids del cor, dificultat per respirar i dolor al pit. Quan les persones entren en un "estat subsalubre", sovint presenten els següents símptomes:

1. Poques vegades menjo aliments bàsics i només vull menjar menjar picant i àcid.

Quan les persones estan afectades per la subsalut, el seu gust sovint es torna especialment fort o tenen poca gana i no volen menjar aliments bàsics, i sempre volen menjar aliments picants, àcids i càlids.

Els estudis clínics han trobat que menjar massa menjar picant, àcid i irritant és dolent per a la melsa i l'estómac. A més, el menjar picant té un efecte dispersant, que pot consumir energia fàcilment, fer que la gent se senti cansada i reduir la immunitat.

2. Pèrdua de pes sobtada i severa

En circumstàncies normals, si no feu dieta deliberadament per perdre pes, el vostre pes baixarà més de 20 quilos en mig any.

Si no és un factor de malaltia, és molt probable que el cos ja es trobi en un estat subsalubre. La subsalut que es produeix en aquesta situació està relacionada amb un estrès excessiu o una depressió a llarg termini.

3. Hi ha taques blanques o línies verticals a les ungles

La medicina tradicional xinesa creu que les taques blanques a les ungles indiquen una disfunció dels òrgans interns humans, especialment una mala digestió i absorció. Aquesta és una subsalut causada per una nutrició insuficient al cos, per la qual cosa hauríeu de parar atenció a l'equilibri dietètic.

Si hi ha línies verticals a les ungles, indica que el cos està en un estat de fatiga i sovint se sent manca d'energia i força física. En qualsevol cas, s'ha de prestar atenció a relaxar la ment, ajustar el seu horari de treball i descans i evitar que la subsalut provoqui malalties físiques.

4. La pell és apagada i té taques

La cara sembla demacrada i avorrida, i sovint té taques. Això és causat per mal humor o trastorns endocrins. Els estudis han descobert que les persones que sovint pateixen massa estrès o tensió mental a la vida diària, així com aquelles que tenen trastorns menstruals, són propenses a tenir una pell o pigmentació groga i apagada.