Quin és el motiu del dolor a les cames quan dorms? El culpable és aquest?

Dormir a la nit és el millor moment per descansar, però algunes persones experimentaran dolor al panxell. Els experts diuen que això es deu al fet que la gent camina menys, fa menys exercici, té menys activitat muscular del panxell i la seva circulació sanguínia és lenta, de manera que els residus metabòlics no s'excreten del cos a temps, provocant dolors greus, cansament i fatiga.

1. El culpable és la "falta d'exercici"

Els amics que condueixen poden tenir aquesta experiència: després d'uns quants anys de conducció, els seus panxells es tornen molt adolorits i cansats, i fins i tot sovint es fan rampes, el que és pitjor, hi ha un soroll quan el turmell gira, i les articulacions del genoll poden ser fins i tot doloroses i esclatades, o fins i tot pot haver-hi una acumulació de líquid a les articulacions del genoll, etc.

Alguna vegada has tingut aquesta experiència La raó és molt senzilla Això és perquè camines menys, fas menys exercici, tens menys activitat muscular de la panxell, tens una circulació sanguínia lenta i els residus metabòlics no s'excreten del cos a temps, per la qual cosa sents un fort dolor, cansament i fatiga.

Amb el pas del temps, els músculs del panxell estan menys estressats i la seva força es debilita, de manera que l'efecte de contenció de l'articulació del turmell es debilita, l'articulació del turmell es torna inestable i es produeixen sons anormals. Amb el temps, aquests problemes s'aniran desenvolupant progressivament cap amunt i afectaran les articulacions del genoll, provocant una sèrie de problemes de la mateixa naturalesa.

Els músculs de la panxell són naturalment forts perquè han de suportar el pes del cos, per la qual cosa l'estimulació del pes corporal és beneficiosa i necessària. Sota aquesta estimulació, els músculs del vedell poden metabolitzar-se amb normalitat i treballar amb normalitat.

Doncs bé, a mesura que la nostra vida millora, cada cop tenim menys oportunitats per caminar o fins i tot fer exercici, l'estimulació de la gravetat al vedell es fa cada cop menys, l'entorn metabòlic empitjora i el seu estat de treball empitjora. Com a resultat, van aparèixer una sèrie de símptomes. Els vedells no fan l'exercici adequat i el Qi i la sang no circulen completament, que és la causa principal del dolor i la inflor del vedell.

Aquest motiu sembla senzill, però afecta subtilment la nostra salut i qualitat de vida.

2. Estigueu alerta a la "deficiència hepàtica i renal"

Mentre estàs experimentant dolor als teus panxells, també sents dolor als teus talons quan és tard a la nit i tothom està adormit, has d'estar alerta, ja que això és una manifestació de deficiència hepàtica i renal, no només un problema de falta d'exercici?

El "dolor de taló" i fins i tot els "acúfens i la sordesa" són cada cop més joves, i els pacients d'entre vint i trenta anys no són estranys. L'única opció és buscar ajuda professional.