Es poden menjar caquis i moniatos al mateix temps?

Crec que moltes persones han menjat caquis i moniatos a la seva vida diària, però tots els aliments tenen les seves pròpies incompatibilitats, especialment els caquis, que són de naturalesa freda, si es mengen juntament amb moniatos, es produirà un element que produirà una gran quantitat de gasos de diòxid de carboni a l'estómac i els intestins, per tant, provocant un consum excessiu de gasos patates, intenteu no menjar-les amb caquis, i no mengeu moniatos dues hores després de menjar caquis.

No mengis moniatos amb caquis

Segons el Sr. Gao, un expert de la Societat de Nutrició Xinesa, els moniatos i els caquis no s'han de menjar al mateix temps en un curt període de temps. Si es menja al mateix temps, el sucre del moniato fermentarà a l'estómac, la qual cosa augmentarà la secreció d'àcid gàstric, i reaccionarà amb els tanins i la pectina del caqui per precipitar-se i condensar-se, formant grumolls en casos greus, pot provocar sagnat gastrointestinal o úlceres gàstriques. Si sentiu molèsties a l'estómac, assegureu-vos d'anar a l'hospital per a una gastroscòpia per veure si teniu sagnat d'estómac o úlceres d'estómac.

Quan s'han de menjar moniatos?

Els moniatos manquen de proteïnes i lípids, per la qual cosa s'han de menjar amb verdures, fruites i aliments proteics per evitar el desequilibri nutricional. El més important és que els moniatos es mengen millor durant l'hora de dinar. Això es deu al fet que després de menjar moniatos, el calci que contenen necessita entre 4 i 5 hores per ser absorbit pel cos humà, i la llum solar de la tarda pot afavorir l'absorció de calci. En aquest cas, en menjar moniatos al dinar, tot el calci es pot absorbir abans del sopar, i no afectarà l'absorció de calci en altres aliments durant el sopar.

Els moniatos contenen una oxidasa, que produeix fàcilment una gran quantitat de diòxid de carboni al tracte gastrointestinal humà. Si menges massa moniatos, provocaràs inflor, eructes i pets.

Els moniatos tenen un alt contingut de sucre. Menjar massa pot produir una gran quantitat d'àcid estomacal. L'estómac es contrau amb més força a causa de l'estimulació de l'àcid. En aquest moment, el múscul cardíac a la unió de l'estómac i l'esòfag es relaxa i l'àcid de l'estómac torna a fluir a l'esòfag, fent que la persona vomi àcid.

Si hi ha massa sucre, el cos no pot absorbir-lo tot alhora, i el sucre restant fermentarà als intestins, cosa que també farà que el vostre estómac se senti incòmode.

Per tant, l'actual règim de salut popular de moniato no és apte per a tothom. Si experimenteu diarrea després de menjar-lo, no ho forceu menjar arròs integral tindrà el mateix efecte.