Quins són alguns consells per millorar la vista?

Com diu el refrany, els ulls són les finestres de l'ànima. Algunes persones pateixen de miopia a causa dels mals hàbits d'escriptura en la infància o si la miopia no és massa greu. Llavors, quins són els consells per millorar la vista A continuació presentem diverses maneres de millorar la vista?

1. Desenvolupa bons hàbits oculars: l'ús continu d'ulls a poca distància no ha de ser massa llarg després d'haver utilitzat els ulls durant 1 hora.

2. Millorar l'entorn visual: la brillantor i el contrast de l'entorn de lectura han de ser adequats, la intensitat de la il·luminació a l'escriptori ha de ser superior a 100 lux, no hi ha cap enlluernament ni parpelleig, la pissarra de l'aula ha de ser no reflectant i no llegiu ni escriviu sota la llum del sol o amb poca llum.

3. Mantenir una rutina de vida normal, prestar atenció a la nutrició, reforçar l'exercici i millorar la forma física.

4. Un cop trobeu que el vostre fill té mala vista, primer haureu de portar-lo a un hospital professional d'oftalmologia per a un examen en lloc d'anar directament a una botiga d'ulleres per comprar ulleres. A més de comprovar l'estat de refracció del nen, l'hospital també ofereix exàmens oculars sistemàtics per descartar possibles malalties oculars.

Com s'ha de restaurar la miopia Xiamen Eye Hospital utilitza els mètodes següents per restaurar la visió:

En primer lloc, la teràpia de midriasi: podeu utilitzar la teràpia de midriasi en l'actualitat, només heu d'insistir a utilitzar la crema activadora del potencial d'ulls Zhenmuming cada dia.

En segon lloc, el mètode de la lent convexa: primer deixeu que el nen porti una lent convexa de potència relativament alta, mireu la taula d'ulls a 5 metres de distància per relaxar els músculs ciliars i, a continuació, ajusteu lentament la potència de la lent convexa fins que la visió torni a la normalitat.

En tercer lloc, el mètode de visualització: porteu els vostres fills als suburbis o als llocs amb arbres més sovint i deixeu-los veure el paisatge de la natura. Això pot ajudar a relaxar-se els músculs ciliars.

En quart lloc, millorar l'entorn d'aprenentatge: ja sigui llegint o escrivint, deixeu que el nen mantingui una distància de 30 cm i una postura correcta per garantir una llum natural suficient, i combineu treball i descans a les hores habituals.

L'anterior és una introducció detallada sobre els consells per millorar la vista. A través de la introducció, podem trobar que si tens mala vista, primer has de desenvolupar bons hàbits visuals quan jugues amb el teu mòbil, has de prestar especial atenció al temps i a la llum, per descomptat, si la teva miopia és més greu, has d'anar a l'hospital per rebre ulleres.