Aneu amb compte per evitar la "calor freda" a l'estiu!

A l'estiu calent, el metabolisme del cos humà s'accelera per dissipar la calor del cos, els vasos sanguinis epidèrmics i els porus de les glàndules sudorípares s'expandeixen, de manera que la quantitat de sudoració augmentarà en aquest moment, les persones solen encendre l'aire condicionat o el ventilador per dormir, prendre una dutxa freda i, de sobte, entrar a una habitació amb una temperatura molt baixa.

El que la gent comuna anomena "calor fred" es refereix al refredat comú a l'estiu. Hi ha dos tipus de refredats: el refredat comú i la grip El refredat és un refredat comú a l'estiu. Quina diferència hi ha entre el fred fred i el fred que tenim a la tardor i l'hivern Els refredats a la tardor i l'hivern són causats principalment pel mal del fred? Els refredats d'estiu solen ser causats per la calor interna del cos i la invasió del vent. La majoria dels refredats a l'estiu són causats per la calor i la humitat. Les causes internes dels refredats de calor inclouen l'excés de calor, el consum excessiu, la falta de son a causa del clima calorós i l'exercici massa baix. Els factors externs inclouen dutxar-se amb aigua freda, aire condicionat massa baix, dormir sense una manta i utilitzar un ventilador durant molt de temps.

1. Quina diferència hi ha entre els refredats d'estiu i els refredats d'hivern?

1. Els refredats d'estiu són refredats de calor i humitat de l'estiu.

Els refredats d'estiu també s'anomenen refredats de calor d'estiu en la medicina tradicional xinesa, que són diferents dels refredats d'hivern i els refredats del vent i la calor. Els refredats de vent fred són causats principalment per la influència del vent i el mal fred. El fred-calor del vent és causat pel mal vent-calor, i és més comú a la primavera. La característica de l'estiu-calor i humitat freda és que fa calor i humitat a l'estiu. En aquesta època, tothom tendeix a refrescar-se, com ara l'ús d'aire condicionat, i sent el mal del vent i el fred. Pel que fa als símptomes, els símptomes del fred del vent, el fred del vent i el fred de l'estiu inclouen congestió nasal, secreció nasal i febre. La diferència és que els refredats de vent fred i els refredats de vent-calor es produeixen principalment a la tardor i l'hivern i la primavera i la tardor, amb febre lleu i calfreds forts.

2. La calor de l'estiu i el fred humitat és un fred calorós únic a l'estiu.

La calor de l'estiu i el fred d'humitat és un fred únic a l'estiu, que es coneix comunament com a fred fred entre la gent. La febre provocada pel fred fred és diferent del fred a la tardor i l'hivern La febre és forta i els calfreds són lleus En general, els pacients no tenen fred, només tenen febre i suen molt però la febre no desapareix. Per tant, si prens antipirètics per a un refredat d'estiu com ho fas per a un refredat d'hivern, l'efecte no serà bo i hi haurà certs efectes secundaris.

3. La calor i el fred poden desencadenar l'aparició d'algunes malalties.

La grip és contagiosa, però els refredats no són grip ni són contagiosos. Tanmateix, els refredats de calor poden desencadenar l'aparició d'algunes malalties, com la bronquitis crònica, l'asma, etc. A la majoria de consultes externes, els atacs aguts de malaltia tenen determinats desencadenants, com el fred, la fatiga, els factors emocionals, etc., que estan relacionats amb els refredats per calor.

2. Causes de la calor fred

"Sempre que canvien les estacions, el nombre de pacients que pateixen refredats de calor augmentarà significativament, i els ciutadans haurien de prestar especial atenció en aquest moment, com ara l'avarícia excessiva de la frescor, la temperatura augmenta ràpidament, el que provoca que el centre de regulació de la temperatura del cos humà es desequilibra entrar en un entorn de baixa temperatura, com utilitzar aire condicionat o ventiladors elèctrics, o prendre una dutxa freda, el que resulta en alternança de fred i calor, els capil·lars es contrauran sobtadament, provocant que l'equilibri del cos es vegi alterat, cosa que és fàcil de provocar refredats de calor. A més, les al·lèrgies provocades pel contacte amb pol·len, floridura, etc. també poden reduir la immunitat respiratòria i provocar refredats per calor Quan el cos humà sua molt, el consum és alt, es perd la gana i la ingesta de nutrició és insuficient, és fàcil refredar-se per calor. La majoria dels pacients amb refredats de calor experimenten febre moderada o superior, amb una temperatura corporal que arriba als 38,5 ℃-40 ℃, tos, mal de coll, esputo, congestió nasal, secreció nasal, fatiga general, dolors i dolors acompanyats d'una sensació de pesadesa, cap pesat, marejos i nàusees i vòmits ocasionals.

3. Tractament de calor fred

"La medicina tradicional xinesa creu que hi ha dos tipus de refredats de calor: el fred del vent i la calor de l'estiu i la humitat. Els experts van dir que si un refredat és causat per la calor i la humitat de l'estiu, el medicament adequat pot ser l'aigua o les càpsules de Huoxiang Zhengqi, les pastilles de Yinqiao Jiedu o alguns medicaments a base d'herbes xineses que també poden alleujar els símptomes de la humitat exterior. Si el fred del vent ataca la superfície del cos, es poden utilitzar les pastilles Tongxuan Lifei i, al mateix temps, es poden utilitzar fàrmacs antial·lèrgics, antitussius i expectorants. El temps de tractament per calor fred és relativament llarg, i es recomana utilitzar la medicina xinesa com a tractament principal al principi. Un cop tingueu un fred fred, podeu utilitzar de 3 a 4 cebolletes en les primeres etapes, bullir-les en una decocció i beure-la amb freqüència o prendre aigua Huoxiang Zhengqi. Si teniu un gola vermell i mal, irritabilitat, set, orina vermella, etc., heu d’utilitzar medicaments de patents xinesos com ara grànuls d’arrel d’Isatis i comprimits de Yinqiao Jiedu. Després d'experimentar símptomes de refredat com esternuts, secreció nasal i febre alta, haureu d'anar a un hospital habitual per a una anàlisi de sang de rutina si el recompte de glòbuls blancs és baix, pot ser una infecció viral i l'ús de grànuls d'arrel d'Isatis, grànuls d'eliminació de fred i calor, líquid oral de Shuanghuanglian, etc una infecció bacteriana; si la febre supera els 38,5 ℃ i no disminueix durant uns dies, a més de prendre medicaments per al refredat, també hauríeu de prendre antibiòtics si la malaltia es converteix en una infecció de les vies respiratòries inferiors, heu d'anar a l'hospital a temps per evitar la pneumònia.

4. Aneu amb compte per evitar que es torni a refredar després d'un refredat

Si tens un refredat, has de parar atenció als següents punts:

Primer, no et tornis a refredar i calla. Els refredats comencen a la gola, només prenent un bon descans podem millorar la resistència del cos i augmentar el flux sanguini a la gola, de manera que els capil·lars de la zona infectada de la gola ja no s'expandeixen i comprimeixen els nervis, i el mal de coll s'anirà alleujant.

En segon lloc, presta atenció a la reducció d'activitats. L'energia física consumida per patir un refredat de calor és gairebé la mateixa que la de fer un treball físic pesat, de manera que la gent se sent feble per tot arreu. En aquest moment, si la quantitat d'activitat segueix sent la mateixa que de costum, el cos alliberarà una hormona que afecta la producció d'anticossos, cosa que no és bona per restaurar la salut;

En tercer lloc, el millor és beure algunes begudes àcides calentes, com la sopa de tomàquet. Beure begudes àcides calentes pot acidificar la gola, controlant així la reproducció de virus a la gola. Els refredats de calor sovint consumeixen molta vitamina A al cos, per tant, el millor és prendre una mica d'oli de fetge de bacallà o pastilles de vitamina A, perquè la malaltia es curi més ràpidament.

5. Els pacients amb refredats no haurien de prendre un bany després de suar

Després que es produeixi un refredat de calor, hauríeu de prestar atenció a ajustar la vostra dieta i estil de vida, que us ajudaran a tractar la malaltia. Quan tens refredat i febre, la motilitat gàstrica s'alenteix i la secreció de sucs digestius disminueix. Una dieta alta en proteïnes i greixos provocarà una pèrdua de gana i fins i tot una indigestió. El tractament d'un refredat sovint requereix suar i reduir la febre. Alguns pacients es banyen ràpidament després de suar, cosa que fa que tornin a refredar-se mentre es banyen, empitjorant la condició.

Després de suar, podeu netejar les taques de suor amb una tovallola, canviar-vos la roba interior i dutxar-vos després de recuperar-vos. En les primeres etapes d'un refredat, s'ha d'evitar l'exercici físic intens o el treball físic, en cas contrari augmentarà el consum del cos, reduirà la resistència i empitjorarà la condició. El tabac i l'alcohol irriten la mucosa del tracte respiratori i digestiu, provocant la dilatació dels vasos sanguinis i agreujant els símptomes del tracte respiratori superior com congestió nasal, secreció nasal i tos. Per tant, durant un refredat, s'ha de deixar de fumar i limitar el consum d'alcohol.