Donar sang pot frenar l'envelliment

Donar sang és originalment una cosa de benestar públic, però moltes persones encara tenen preocupació sobre si es perjudicarà a si mateixes. És beneficiós per al cos humà i no té cap mal La següent és una resposta clara per a tothom.

Passos i mètodes de donació de sang

Els homes poden donar sang regularment per evitar que el contingut de ferro a la sang sigui massa alt. El ferro és un oxidant en el cos humà, però els nivells excessius són perjudicials per al cos. D'altra banda, eliminar l'excés de ferro és beneficiós per a la salut humana. El motiu és que les molècules de ferro són components dels radicals lliures d'oxigen, que poden causar malalties cardiovasculars i

Altres malalties geriàtriques. En reduir el contingut de ferro i controlar la producció de radicals lliures d'oxigen, el procés d'envelliment de les cèl·lules sanes es pot alentir. Els homes tenen més probabilitats de produir radicals lliures d'oxigen que les dones. Abans de la menopausa, les dones tenen menys probabilitats de patir arteriosclerosi i la seva incidència de malalties del cor és només la meitat que els homes de la mateixa edat. El nivell de radicals lliures d'oxigen és un dels motius.

Coses a tenir en compte a l'hora de donar sang

1. Abans de donar sang, primer heu d'eliminar la por innecessària, augmentar la vostra comprensió del coneixement de la donació de sang i dormir prou. No donar sang amb l'estómac buit, no menjar aliments grasos, beure alcohol, fumar ni prendre medicaments, per no afectar la qualitat de la sang. Podeu beure una mica d'aigua amb sucre abans i després de donar sang, però no massa. Si tens refredat, febre, diarrea o estàs menstruant, has d'ajornar la donació de sang. Abans de donar sang, cal netejar els braços, especialment el colze on es recull la sang.

2. Durant el procés de donació de sang, s'ha de mantenir el bon humor i no estar nerviós. No us aixequeu massa ràpidament després de la recollida de sang. Premeu el forat de l'agulla i descanseu correctament abans de sortir de la sala de recollida de sang.

3. Assegureu-vos de descansar adequadament després de donar sang. No feu activitats extenuants en un o dos dies i mantingueu net el forat de l'agulla. Després de donar sang, només cal fer una dieta normal, sense necessitat de prendre suplements, i no menjar en excés ni beure alcohol, etc., ja que això afectarà la teva salut. Donar sang amb moderació és bo per al cos Pot afavorir el metabolisme i ajudar a les persones que ho necessiten.