Com utilitzar els bastons de trekking

Quan es tracta de bastons de trekking, és possible que la majoria de la gent no en conegui molt perquè moltes persones no fan senderisme a la seva vida. De fet, tothom coneix alguns dels beneficis de l'escalada de muntanya, però la majoria de la gent no té temps per fer l'escalada a causa de la seva feina o vida diària. Però per a la majoria dels entusiastes de l'alpinisme, tots coneixen els bastons de trekking. L'anomenat pal de trekking és en realitat una mena d'equip que ajuda a la gent a escalar. Llavors, com s'utilitzen els bastons de trekking?

Com s'ha esmentat anteriorment, la majoria de la gent no sap com utilitzar els bastons de trekking, fins i tot algunes persones que estimen l'alpinisme. De fet, els bastons de trekking tenen molts avantatges, i és per això que molta gent decideix utilitzar-los a l'hora d'escalar. Parlem, doncs, de com utilitzar els bastons de trekking.

1. Ajusta la longitud: els bastons de trekking solen tenir tres seccions, dues de les quals són ajustables, si una secció s'estira massa llarga i l'altra secció és massa curta, és incorrecta i farà que el pal de trekking sigui malmès. En general, hi ha escales de 105 a 140 en les dues seccions d'un pal de trekking que es poden estendre. El valor que s'obté multiplicant la seva alçada per 0,66 és l'alçada adequada del pal.

Un altre mètode és posar-se a terra sostenint un bastó de trekking, deixar que els braços pengin de manera natural, aixecar l'avantbraç a 90 graus amb la part superior del braç i, a continuació, ajustar la punta del bastó de trekking cap avall fins que toqui el terra o col·locar el cap del bastó de trekking entre 5 i 8 centímetres sota l'aixella i, a continuació, ajustar la punta cap avall de l'aixella; Aquesta és la longitud que necessiteu. Recordeu que, en ajustar, la longitud de cada secció no pot superar la longitud màxima d'ajust d'aquesta secció.

2. Ús de la corretja de canell: Moltes persones pensen que la funció de la corretja de canell de trekking és evitar que el pal de trekking surti del canell d'un mateix. Quan utilitzem bastons de trekking per baixar, la força d'impacte dels bastons de trekking s'ha de transmetre als nostres braços a través de les corretges de canell quan pugem, l'empenta dels braços s'ha de transmetre als bastons de trekking a través de les corretges de canell, generant així assistència per pujar. La manera correcta d'utilitzar la polsera és agafar-la, posar la mà sota la polsera, prémer la corretja al palmell de la mà i, a continuació, agafar suaument el mànec, utilitzant la polsera per recolzar el pal de trekking en lloc d'agafar el mànec amb força i aplicar força.

3. La coberta de goma que s'utilitza a la punta del pal de trekking no només s'utilitza per protegir la punta del pal. Per exemple, quan es camina per roques dures, ciment i carreteres d'asfalt, l'efecte d'utilitzar una coberta de goma és molt millor que el d'una punta de pal normal, no només redueix el desgast de la punta del pal, sinó que també proporciona una millor elasticitat i fricció. A més, hi ha cèrcols de gel amb puntes d'acer afilades aptes per utilitzar-los en superfícies de gel, així com una varietat de cèrcols de senderisme adequats per a diferents superfícies de carreteres.

4. Utilitza dos bastons: els bastons de trekking tenen dues funcions principals: equilibri i suport. Els mamífers terrestres generalment caminen de quatre potes per compartir el pes dels seus cossos, però, després que els humans van evolucionar per caminar sobre dues extremitats, el pes que originalment compartien quatre punts de força es reparteix ara per dos punts. L'ús d'un bastó pot augmentar els punts d'estrès i reduir la càrrega a les cames, però si només s'utilitza un bastó, no importa de quin costat el poses, la força de suport no està equilibrada (imagina una taula quadrada amb tres potes, la pressió reduïda al costat de la canya es transferirà al costat no utilitzat, la qual cosa augmentarà la possibilitat de lesions per força desigual). Per tant, els bastons de trekking es venen majoritàriament per parells a Europa i als Estats Units, i algunes marques han dissenyat diferents estils per a mà esquerra i dreta per satisfer les diferents necessitats d'adherència de les dues mans. A la Xina, a causa de la consciència inherent de les crosses tradicionals i la comprensió poc clara del concepte de bastons de trekking, molta gent encara utilitza un pal de trekking en els esports de muntanya. Aquest és el malentès més gran sobre l'ús de bastons de trekking.

A través de la introducció anterior, sabrem com utilitzar els bastons de trekking. De fet, el mètode d'ús de bastons de trekking s'ha d'implementar en cada component. Per exemple: la longitud s'ha d'ajustar com utilitzar la corretja de canell, com utilitzar pals dobles, etc. Per tant, per als nostres entusiastes de l'alpinisme, és millor utilitzar bastons de trekking en l'alpinisme del futur, perquè els bastons de trekking tenen un cert paper auxiliar en l'alpinisme.