Quins hàbits danyen els teus ulls?

Els ulls són les nostres finestres al món exterior, però moltes persones no es fixen en protegir els seus ulls a la vida, fent que els seus ulls pateixin miopia o altres malalties, causant certs danys al nostre cos. Els ulls són molt valuosos Hem de desenvolupar bons hàbits de vida a les nostres vides per mantenir els nostres ulls sans. Fem una ullada a quins hàbits danyen els teus ulls?

Moltes persones miren la televisió o fan servir ordinadors massa a prop, la qual cosa pot causar certs danys als ulls llegir de prop i utilitzar els ulls durant molt de temps també pot causar certs danys als ulls.

Quins hàbits danyen els ulls? 1. Utilitzar els ulls massa de prop: utilitzar els ulls a poca distància durant molt de temps farà que els ulls facin un ús excessiu de la seva funció d'ajust i no hi haurà prou potència d'ajust per a la còpia de seguretat. Amb el temps, el diàmetre anterior-posterior del globus ocular s'allargarà, formant una miopia veritable, un deteriorament greu de la visió i algunes persones fins i tot poden arribar a una miopia elevada. L'ús dels ulls a llarg termini és la principal causa de miopia entre els estudiants. 2. Ús continuat i prolongat dels ulls: La càrrega acadèmica és massa pesada i, per fer una gran quantitat de deures, cal llegir i escriure durant diverses hores sense descans. L'ús dels ulls de manera continuada durant molt de temps posa massa tensió a la visió dels ulls. Sense temps per relaxar-se i descansar, els músculs oculars interns i externs es mantenen tensos, la mala circulació i l'augment de la pressió intraocular provoquen espasmes i gradualment formen miopia. 3. Llegir caminant o anant en un cotxe: quan camines, les mans et tremolaran sovint, i quan vagis en un cotxe, el cotxe tremolarà de tant en tant La distància entre el llibre i els ulls canviarà constantment. Si voleu veure clarament el tipus de lletra del llibre, heu de tenir el llibre a prop dels ulls. En un entorn miope, heu de canviar constantment la força d'ajust dels vostres ulls per veure el tipus de lletra amb claredat. La tensió contínua als músculs intraoculars pot causar fàcilment fatiga visual i espasme d'acomodació.

4. Llegir o escriure sota una forta llum o llum solar: La llum massa forta o massa feble tindrà efectes adversos sobre els ulls. Llegir sota llum forta durant molt de temps provocarà un sobreajust dels músculs intraoculars i promourà l'aparició i el desenvolupament de la miopia. La llum forta pot danyar la retina, especialment la zona macular, reduir l'agudesa visual i fins i tot provocar una pèrdua permanent de la visió. Llegir sota una forta llum solar durant molt de temps pot danyar fàcilment la còrnia i la lent a causa de la forta radiació ultraviolada. 5. Veure la televisió durant molt de temps: una causa important de miopia.

Els raigs irradiats pel tub d'imatge de televisió poden consumir una gran quantitat de rodopsina a la retina. Avui en dia, la gent passa cada cop més temps mirant la televisió, la qual cosa provoca un dany més gran a la vista dels estudiants. Presteu especial atenció a protegir els vostres ulls quan mireu la televisió.

El contingut anterior és una introducció sobre els quals els hàbits poden danyar els vostres ulls, espero que us sigui d'ajuda. Avui en dia, el desenvolupament de la ciència i la tecnologia ha aportat molta comoditat a les nostres vides, però també ha plantat amenaces potencials per als nostres cossos. A la vida, quan mirem la televisió o utilitzem telèfons mòbils, hem de parar atenció a protegir els nostres ulls per evitar danys als nostres ulls.