És bo menjar fruita amb l'estómac buit?

La fruita és un tipus d'aliment que no podem faltar a la nostra vida, i les diferents fruites contenen diferents valors nutricionals, per tant, poder triar correctament les fruites pot aportar grans beneficis per a la salut.

En termes generals, no recomanem menjar fruites amb l'estómac buit, especialment les fruites àcides, que provocaran un gran dany a l'estómac i els intestins. Per tant, esperem que tothom no ignori aquests problemes quan mengeu fruites a la vida, de manera que es puguin posar en joc els efectes sobre la salut de les fruites.

Tothom sap que menjar fruita és bo per a la salut, per la qual cosa la fruita s'ha convertit en un aliment bàsic per a algunes persones. De fet, algunes fruites no són aptes per menjar amb l'estómac buit. tomàquet

Conté una gran quantitat de pectina, fenol de caqui, astringent soluble i altres ingredients, que reaccionen fàcilment químicament amb l'àcid estomacal i es condensa en grumolls insolubles. Aquests grumolls poden bloquejar el pílor, la sortida de l'estómac, augmentar la pressió a l'estómac, fer que l'estómac s'expandeixi i fer que la gent senti inflor i dolor d'estómac.

El caqui conté substàncies com el taní de caqui, la pectina, l'àcid tànnic i el taní, que tenen un fort efecte astringent. Quan l'estómac està buit, troba àcid estomacal fort i es combina fàcilment amb l'àcid estomacal per formar grumolls durs que són difícils de dissoldre.

Els petits grumolls es poden excretar amb la femta, però si formen grumolls grans, poden causar fàcilment "pedres de caqui gàstric", que s'anomena "malaltia de la pedra del caqui" en la medicina tradicional xinesa.

Els plàtans contenen una gran quantitat de magnesi si mengeu molts plàtans amb l'estómac buit, el contingut de magnesi a la sang augmentarà de sobte, provocant un desequilibri en la proporció de magnesi a calci a la sang humana, que tindrà un efecte inhibidor sobre el sistema cardiovascular i no és bo per a la vostra salut.

Les taronges contenen molt sucre i àcids orgànics Menjar taronges amb l'estómac buit irritarà la mucosa gàstrica.

L'anterior és una introducció a menjar fruita amb l'estómac buit. A través d'aquestes introduccions, podem veure que menjar fruita amb l'estómac buit definitivament no és una manera saludable de menjar fruita, així que espero que tothom pugui prestar més atenció a aquests problemes de salut dietètica en la vida diària, sempre que compleixi els seus principis dietètics, pot jugar el paper que comporta.