Tres consells de salut essencials per a l'oficina

L'oficina és el lloc on molts treballadors de coll blanc passen més temps en un dia, a part de casa seva. A l'oficina, el lloc amb el qual els treballadors de coll blanc estan més connectats és, naturalment, el seu propi escriptori. Avui en dia, els treballadors de coll blanc presten una atenció especial a la salut de l'oficina, de manera que pensen molt en el mobiliari dels seus escriptoris. Els "tres tresors de salut" actuals dels escriptoris d'oficina permeten als treballadors de coll blanc crear fàcilment un entorn d'oficina verd, de moda i saludable.

Primer tresor: plantes en test

Avui en dia, els treballadors de coll blanc utilitzen cada cop més plantes en test per decorar els seus escriptoris. No subestimes aquestes flors i plantes, són "metges de salut" naturals. Per exemple, l'àloe vera pot descompondre els gasos nocius com el benzè i el formaldehid emesos pels ordinadors i purificar l'aire interior, el bambú de la sort és la "barra d'oxigen" de l'oficina, que no només allibera una gran quantitat d'oxigen, sinó que també augmenta la humitat de l'aire i alleuja la sequedat i el cactus és un conegut "absorbidor de radiació". A més, les plantes verdes poden alleujar la fatiga ocular i millorar l'estat d'ànim.

Segon tresor: suport d'ordinador

Els ordinadors portàtils lleugers han substituït gradualment els voluminosos ordinadors d'escriptori i s'han convertit en assistents d'oficina per als treballadors de coll blanc. Tanmateix, la gent sovint ignora els perills per a la salut dels ordinadors portàtils. Com que l'ordinador portàtil es col·loca directament sobre la taula i la pantalla i el teclat estan molt a prop, la gent ha de baixar el cap per mirar la pantalla dia rere dia, les vèrtebres cervicals, la columna vertebral i les espatlles patiran grans danys. El suport ergonòmic de l'ordinador portàtil pot convertir l'ordinador portàtil en un còmode "escriptori" canviant l'angle, ajudant els treballadors de coll blanc a millorar la seva postura asseguda i reduir la fatiga al màxim. A més, el suport de l'ordinador és lleuger i portàtil i es pot portar amb vostè, permetent als treballadors de coll blanc protegir la seva salut en qualsevol moment.

El tercer tresor: la sopa agra de prunes

De fet, els treballadors de coll blanc no només haurien de preocupar-se pel medi extern, sinó que també haurien de prestar més atenció a la seva salut interna. Els treballadors de coll blanc estan ocupats amb la feina i tenen molts compromisos socials Amb el temps, cada cop s'acumulen més petroli i toxines al seu cos sense ser excretats de manera oportuna. Si poses una ampolla de suc de pruna agre a l'escriptori i beus uns glops de tant en tant, serà com netejar el teu cos. Perquè la sopa de pruna agre està feta amb ingredients totalment naturals com ara pruna negra, arç, sucre de roca, aigua mineral, etc., i no conté additius químics nocius per al cos humà.

A més, la sopa de prunes àcida conté una varietat d'oligoelements, aminoàcids, àcids grassos insaturats i fibra dietètica que necessita el cos humà, alhora que reabasteix la nutrició, també pot eliminar el greix i les toxines acumulades a l'estómac i els intestins. La sopa de prunes agra, una beguda saludable diària senzilla i eficaç, ha estat afavorida pels emperadors fa centenars d'anys. Per tant, no és d'estranyar que la tradicional sopa natural de prunes agres hagi substituït altres begudes i es converteixi en la nova preferida als escriptoris de coll blanc.

Amb plantes en test, suports d'ordinador i sopa de prunes agra, els "tres tresors de la salut" de l'oficina, els treballadors de coll blanc no només gaudeixen d'un entorn d'oficina verd i de moda, sinó que també poden tenir un cos i un estat d'ànim saludables i positius en qualsevol moment.