Com desintoxicar els intestins

L'estructura fisiològica del nostre cos és molt complexa i màgica, i el nostre cos està constantment desintoxicant. De vegades algunes parts del nostre cos no són capaços de desintoxicar-se bé, com els intestins, que és una part relativament vulnerable. Si els nostres intestins no es desintoxicen a temps, es pot produir retenció de femta i lentament es formarà una panxa de cervesa. Hem d'aprendre més sobre alguns mètodes de desintoxicació intestinal.

En primer lloc, beure més aigua per a l'excreció és una de les maneres importants per al cos humà de desintoxicar-se. Beure dos litres d'aigua al dia pot eliminar les toxines del cos a través de l'aigua, reduir la càrrega sobre els ronyons i és la forma més fàcil de desintoxicar. Beure aigua no vol dir beure begudes dolces. Beure begudes farà que el cos absorbeixi una gran quantitat de sucre i calories, cosa que no és bona per al cos.

En segon lloc, l'exfoliació regular de les cutícules envellides a la superfície de la pell dificultarà el metabolisme de les toxines a través dels porus.

En tercer lloc, prendre una sauna. Fer un bany de vapor o una sauna un cop per setmana també pot ajudar a accelerar el metabolisme, desintoxicar i embellir la pell. Assegureu-vos de beure aigua quan feu una sauna. Beure un got d'aigua abans del bany pot ajudar a accelerar la desintoxicació, i beure un got d'aigua després del bany pot reposar l'aigua i eliminar les toxines restants al mateix temps.

En quart lloc, canvieu els vostres hàbits alimentaris i substituïu els aliments processats per aliments naturals. La pinya, la papaia, el kiwi i la pera són bones opcions. A més, menjar més aliments rics en fibra, com ara arròs integral, verdures, fruites, etc., pot augmentar la motilitat intestinal i reduir l'aparició de restrenyiment.

El "Concentrat enzimàtic de fruites i verdures" de Nature és un extracte d'essència líquida que s'extreu de més de 60 tipus de verdures, fruites, herbes i soques cultivades de forma orgànica de manera natural, després d'un llarg període de fermentació natural i utilitzant tecnologia de procés especial.

Els enzims de la natura són rics en vitamines equilibrades, substàncies de iode, aminoàcids i altres nutrients. Poden proporcionar més de 100 tipus d'enzims necessaris pel cos humà. Poden complementar completament els nutrients i enzims que necessita el cos humà, activar i regenerar les cèl·lules, equilibrar la flora intestinal, reparar la barrera immune cerosa i mantenir la salut durant molt de temps. És la beguda natural més indispensable per a la vostra salut, bellesa i cura de la vostra salut diària.

A través d'aquest article, podem conèixer alguns mètodes sobre la desintoxicació intestinal, que ens poden ajudar a alleujar alguns símptomes de molèsties gastrointestinals. I té un molt bon efecte per a les noies a les quals els agrada perdre pes. Per mantenir una figura esvelta, primer cal començar amb la salut dels intestins, allunyar-se del dany de la retenció de la femta i fer una bona feina de desintoxicació intestinal.