Menjar aquests aliments amb l'estómac buit no tindrà un efecte nutritiu

Alguns aliments no es poden menjar amb l'estómac buit, ja que no només no proporcionen suplements nutricionals, sinó que també poden causar danys a la mucosa gàstrica.

Llet, llet de soja

Aquests dos aliments contenen moltes proteïnes Si els beus amb l'estómac buit, la proteïna es veurà "obligada" a convertir-se en energia calorífica i consumir-la, i no tindrà cap efecte nutritiu o nutritiu. La manera correcta de beure-ho és menjar-lo amb aperitius, pa i altres aliments que continguin farina, o beure'l dues hores després d'un àpat, o beure'l abans d'anar a dormir.

iogurt

Beure iogurt amb l'estómac buit debilitarà els seus beneficis per a la salut. No obstant això, beure'l dues hores després d'un àpat o abans d'anar a dormir no només pot nodrir i nodrir, afavorir la digestió, sinó que també té l'efecte d'expulsar el gas i alleujar el restrenyiment.

Té

Beure te amb l'estómac buit pot diluir el suc gàstric, reduir la funció digestiva i també provocar "embriaguesa de te", que es manifesta amb palpitacions, marejos, mal de cap, cansament i dempeus inestable.

sucre

El sucre és un aliment que és molt fàcil de digerir i d'absorbir Si es menja molt de sucre amb l'estómac buit, el cos no pot secretar prou insulina en un curt període de temps per mantenir els nivells normals de sucre en sang, provocant un augment sobtat del sucre en sang, que pot provocar malalties oculars. A més, el sucre és un aliment àcid Menjar sucre amb l'estómac buit alterarà l'equilibri àcid-bàsic i l'equilibri de diversos microorganismes del cos, cosa que no és bo per a la salut.

Caqui, tomàquet

Conté més pectina i àcid tànic, que reaccionen químicament amb l'àcid estomacal per formar blocs de gel insolubles, que poden formar càlculs gàstrics fàcilment.

plàtan

Els plàtans contenen molt magnesi. Menjar plàtans amb l'estómac buit provocarà un augment sobtat del contingut de magnesi en el cos humà i destruirà l'equilibri de magnesi i calci a la sang, que tindrà un efecte inhibidor sobre el sistema cardiovascular i no és bo per a la salut.

Arç blanc, taronja

Conté una gran quantitat d'àcid orgànic, àcid de fruita, àcid d'arç, àcid cítric, etc. Si es consumeix amb l'estómac buit, provocarà un fort augment de l'àcid gàstric, provocant una estimulació adversa de la mucosa gàstrica, provocant inflor estomacal, eructes i vòmits d'àcid.

moniato

Els moniatos contenen tanins i gelatina, que estimularan la paret estomacal per segregar més àcid gàstric, provocant molèsties com l'acidesa.

beguda freda

Beure tot tipus d'aliments congelats amb l'estómac buit estimularà la contractura gastrointestinal, que provocarà diversos trastorns de reaccions químiques enzimàtiques amb el pas del temps i induirà malalties gastrointestinals. També pot causar trastorns menstruals a les dones durant el seu període menstrual.