Per què he tingut malsons últimament?

Sovint, alguns amics em diuen que han tingut malsons recentment i sovint pateixen paràlisi del son, doncs, per què tenen malsons? Podria ser que realment es va ficar en problemes amb alguna cosa "bruta"? M'agradaria dir-ho als meus amics d'aquí, no us preocupeu, donem un cop d'ull a la informació a continuació, potser us pot resoldre els dubtes.

Moltes dones solen tenir malsons, com ara somiar que algú els sufoca la gola, i tenen molta por i no poden cridar ni moure's. Sempre em sento malament quan em desperto d'un malson. Algunes persones fins i tot se senten deprimides, sospitoses, plenes de conjectures salvatges i preocupades durant tot el dia, semblant estar en estat de pànic durant tot el dia.

Per què la gent somia Els mecanismes fisiològics i psicològics dels somnis encara no s'han resolt completament científicament, però hi ha dos punts molt segurs: primer, els estímuls externs poden induir els somnis. Per exemple, alguns estudiosos han abocat aigua gelada a les persones que dormen, i han utilitzat flaixos i sons per estimular-los i després els han despertat. Els resultats van mostrar que les proporcions dels tres estímuls que s'incorporen als somnis eren del 42%, 23% i 9%, respectivament, el segon és que el que pensis durant el dia, somiaràs.

(1) Com diu la dita: "En què penses durant el dia, somiaràs a la nit?" Has vist una pel·lícula de por durant el dia?

(2) Quina és la teva postura per dormir, en general, si tens el pit pressionat, és fàcil tenir malsons, per exemple, si et poses la mà al pit mentre dorms, pots tenir un malson.

Ara ja saps per què recentment t'han perseguit els malsons, així que no t'espantis tot el temps, no et pressionis massa i relaxa't de manera adequada.