Com beure sense emborratxar-se

És important tenir en compte que beure alcohol pot danyar el fetge, així que cal intentar evitar beure alcohol en temps normals. De fet, beure alcohol no només danya el fetge, sinó també l'estómac. Hi ha moltes maneres d'evitar l'embriaguesa, com menjar uns ous abans de beure, o beure una mica de llet o llet de soja abans de beure.

No beu amb l'estómac buit L'alcohol s'absorbeix ràpidament i les persones s'emborratxen fàcilment quan estan amb l'estómac buit. Beure una ampolla de llet o iogurt mitja hora abans de beure pot prevenir la gastritis alcohòlica i la deshidratació beure llet amb sucre o mel pot afavorir la descomposició de l'etanol i protegir la mucosa gàstrica. Menja pa o panets al vapor abans de beure per posar-hi alguna cosa a l'estómac per consumir-ho. Això reduirà el dany directe de l'alcohol a l'estómac i evitarà que et embriagis tan fàcilment. Beu una mica d'aigua salada lleugera abans de beure, que pot actuar com un diürètic i ajudar a excretar l'alcohol el més ràpidament possible. Menja una mica de greix, artillets de porc i fetge d'animal abans de beure. Els peus de greix i de porc contenen molt greix, que no és fàcil de digerir i pot protegir l'estómac i evitar que l'alcohol penetri a la paret de l'estómac. El fetge animal pot millorar la capacitat del cos per desintoxicar l'etanol.

Prengui petits glops i beu lentament perquè el teu cos tingui temps suficient per descompondre l'etanol. Una altra de les principals causes de l'embriaguesa és la deshidratació. Per tant, després de beure un got de vi, beu un got d'aigua pura per reposar l'energia física i l'aigua a temps, actuï com a diürètic i permeti que l'alcohol s'excreti del cos tan aviat com sigui possible. Busqueu vins que siguin menys embriagadors, com els que tinguin un contingut alcohòlic més baix i uns nivells de tanins moderats. No barregeu Sprite o Coca-Cola amb vi Molta gent pensa que barrejar Sprite o Coca-Cola amb vi pot reduir el contingut d'alcohol.

Si us plau, tingueu en compte que hi ha molts aliments que és millor no menjar quan beveu. Per exemple, no mengeu peix salat, no mengeu embotits i no mengeu cansalada quan beveu aquests aliments.