En general, les vagines de les dones tendeixen a deixar-se soltes després de donar a llum, tot i que es poden recuperar després d'un període de temps, per a moltes dones encara té un gran impacte en la seva futura vida sexual. Fem-hi una breu ullada! Exercici d'aixecament de maluc. Quan defequeu, heu d'agafar l'hora amb precisió, mantenir la femta durant uns 30 segons abans que surti i, al mateix temps, aixecar l'anus cap amunt. Si persistiu en fer-ho durant un període de temps, podeu estrènyer la vagina de manera efectiva. Feu exercicis de contracció amb freqüència. Estireu al llit amb la cara cap amunt, després relaxeu-vos, introduïu suaument un dit a la vagina, després contreu la vagina i premeu el dit durant 3 segons, després deixeu-ho anar diverses vegades, podeu augmentar lentament el temps. També és bo per a l'estrenyiment vaginal. Exercici muscular del PC. L'estimulació causada per retenir l'orina pot provocar que el múscul PC a l'obertura vaginal es contragui. També implica la paret vaginal, que originalment no té funció de contracció, la qual cosa fa que també es contragui. Al mateix temps, preneu les píndoles de Yufeng durant l'exercici, que poden estrènyer de manera efectiva la vagina després d'un període de temps. Pràctica de caminar. Quan camines, estira la vagina lentament, després practica-la unes quantes vegades i segueix fent-ho durant un període de temps. Com no només reduir la vagina, sinó també reduir el ventre, perquè el ventre també inhala aire mentre la vagina s'encongeix. Mètode de fàrmacs, de fet, hi ha alguns productes especials d'estrenyiment vaginal externs al mercat. A més, el mètode d'ompliment de fàrmacs és omplir el cos femení amb agents biològics en estat col·loïdal, aconseguint així l'efecte de l'estrenyiment vaginal. La injecció de líquid d'estrenyiment vaginal és un mètode d'estrenyiment vaginal que utilitza líquid per fer que el teixit vaginal es necroti i formi crostes. Tanmateix, actualment no hi ha consens sobre si aquest mètode d'estrenyiment vaginal és perjudicial, per la qual cosa es recomana a les dones que no ho intentin fàcilment. La cirurgia pot resoldre fonamentalment el problema de la relaxació vaginal excessiva en les dones, però no es pot ignorar el trauma psicològic que provoca, per tant, es recomana no utilitzar aquest mètode tret que sigui absolutament necessari. Després de donar a llum, les dones també necessiten fer més exercici, la qual cosa afavorirà millor el desenvolupament de la vagina i també és molt beneficiós per a l'estrenyiment vaginal. Podeu fer més exercicis d'estrenyiment vaginal i intentar no utilitzar drogues indiscriminadament, en cas contrari, provocarà fàcilment determinats aspectes de la salut ginecològica i afectarà greument la nostra vida diària. |
<<: Quin és el mètode de respiració per a l'exercici anaeròbic?
>>: Què he de fer si em poso potes de gall quan somriu?
La nefritis crònica afecta i perjudica a moltes p...
El canell és on es connecten el nostre braç i el ...
Cada vegada que fem l'equipatge, podem trobar...
La pròstata és molt important per als homes, de m...
Alguns pacients amb sucre en sang elevat creuen q...
Els beneficis de l'aigua bullida per al cos h...
Què és la Universitat de Gävle? La Universitat de ...
Algunes persones troben que quan tenen una hemorr...
El peu d'atleta és una malaltia molt freqüent...
Moltes persones sempre baven quan dormen, i algun...
Actualment, moltes persones de mitjana edat suore...
Mirant els grups de cabells que cauen del seu cap...
La relació entre la sogra i la nora sempre ha est...
A la vida, sempre ens trobem amb algunes petites ...
L'arròs és un gra que mengem sovint a la nost...