Què he de fer si tinc dificultats per respirar a causa d'una deficiència de qi?

Deficiència de Qi i dificultat per respirar La medicina tradicional xinesa té un terme especial per a aquest tipus de físic anomenat "zunrongren", que es refereix a les persones que viuen una vida de luxe. Fan molt poca feina física, i sobretot mental, per a ells, treballar al camp no és adequat, per això molts nens de famílies benestants tenen aquest físic. Les persones amb deficiència de Qi es cansen fàcilment, parlen en veu baixa i tenen més probabilitats de refredar-se. Aleshores, com podem canviar aquesta situació?

La deficiència de Qi és un símptoma físic comú a la vida. De fet, la deficiència de Qi no només es refereix a molèsties en una determinada part del cos, o a una determinada malaltia, es manifesta principalment com una sensació de cansament.

Els principals símptomes de la deficiència de Qi són la fatiga, és a dir, les persones no tenen energia, senten falta de força física i d'energia, no tenen energia per parlar, sovint suen, són propenses a respirar i se senten cansades després del més mínim treball. Aquestes persones tenen una funció immune i una resistència a les malalties relativament baixes, són propenses a refredar-se, tenen una resistència feble a les malalties i tenen dificultats per recuperar-se després de posar-se malaltes i també són propenses al prolapse visceral com la gastroptosi. La llengua és pàl·lida amb una capa blanca i el pols és feble. Els mètodes de cura de la salut més utilitzats inclouen:

1. Per a la dieta i la cura de la salut, menja més aliments beneficiosos per al qi i la salut, com ara mill, arròs japonica, arròs glutinós, soja, llenties blanques, bolets, jujubes, longans, tofu, patates, moniatos, vedella, carn de conill, callos de porc, pollastre, ous, etc.

2. Els medicaments de reposició de Qi d'ús habitual per a la salut inclouen pol·len, gelea reial, ginseng, astragalus, ginseng americà, pseudostellaria, codonopsis, ganoderma lucidum, schisandra chinensis, jujube, etc. Aquests medicaments es poden utilitzar en combinació amb els aliments que s'utilitzen habitualment com el pollastre guisat amb astràgal, la sopa de ginseng i bolets, la pasta de ñame i jujube i les creps de cocos de Poria. També podeu prendre alguns medicaments patentats xinesos amb efectes nutritius en hores normals. Les persones amb pressió arterial alta haurien de prendre ginseng, ginseng americà i Schisandra chinensis. Les persones que sovint suen o es refreden poden prendre Yupingfeng en pols per prevenir-ho. El Qi and Blood Double Tonic Paste és una sèrie de productes de pasta natural pura desenvolupats per a persones amb Qi i sang insuficients. Utilitza més de deu tipus d'ingredients autèntics que són tant medicinals com comestibles, i es prepara segons antigues receptes. Passa per nou processos tradicionals patentats de "rentat, tall, remoll, remull, cocció, extracció, extracció i concentració". puresa. És la millor opció per regular el qi i la sang, reposar el cos i restaurar la salut i la bellesa. Els diferents materials medicinals xinesos seleccionats acuradament en aquesta recepta de pasta tenen l'efecte de reposar en gran mesura l'energia vital, estimular el qi i nodrir la sang. L'abundant Qi i la sang transporten sang a tots els racons, permetent que el Qi i la sang es complementin, mantinguin l'equilibri del cos dins i fora, i mantenen el Qi i la sang fluint sense problemes, fent que les dones tinguin llavis rosats, melsa i estómac sans, complexió rosada, Qi vigorós i sang, i essència i sang suficients.

3. L'exercici i la cura de la salut s'han de basar en la vostra condició física, amb exercicis suaus, caminar, Tai Chi, etc. Pel que fa al Qigong, podeu practicar l'habilitat de "buf" a la "Fórmula de sis caràcters". Podeu fer massatges al punt d'acupuntura Zusanli en hores normals.

4. Condicionament d'acupuntura: punts d'acupuntura com Xinshu, Jueyinshu, Tanzhong, Neiguan, Zusanli, etc.

Després d'introduir l'agulla i obtenir el qi, deixeu l'agulla al seu lloc durant 15 a 20 minuts. Durant aquest període, gireu i aixequeu l'agulla de manera intermitent per millorar la sensació de l'agulla. O agafeu una agulla intradèrmica de 0,5 cm de llarg, introduïu-la als punts d'acupuntura Jueyinshu i Xinshu, fixeu-la amb un petit tros de cinta adhesiva i mantingueu l'agulla durant 5-7 dies abans de treure-la. També podeu agafar una chincheta o una agulla de premsa d'orella, subjectar l'agulla amb una pinça vascular i inserir-la al punt d'acupuntura, després fixar-la amb cinta adhesiva i deixar l'agulla entre 5 i 7 dies.

Les persones amb deficiència de qi han de parar atenció a una dieta equilibrada, evitar ser quisquillosos, evitar menjar aperitius, menjar més cereals integrals i combinar carn i verdures. Menja menys carn i més verdures, presta atenció a l'exercici moderat per enfortir la teva forma física, de manera que no et refredi quan canviïn les estacions, i atenció al descans. Menja més aliments frescos com ara fruites, beu més aigua per reposar l'aigua perduda en el cos i mantenir el teu estat d'ànim feliç.