Menjar albergínies reduirà la producció de llet?

Com tots sabem, la lactància materna és la forma més saludable, nutritiva i acceptable d'alimentar l'estómac i els intestins del nadó. No obstant això, després de la lactància poden sorgir altres problemes, com ara: Com aturar la lactància després del deslletament del nadó? Quant de temps trigarà a baixar la llet? Entre elles, la dietoteràpia que s'acostuma a fer servir per ajudar les mares a deixar la lactància materna és aconseguir l'efecte, com ara: farina de civada, maltosa, baies d'arç, etc. Aquest article presenta si l'albergínia és efectiva per reduir la producció de llet.

Per tal d'assegurar-se que puguin proporcionar als seus nadons suficient llet materna, les noves mares presten molta atenció a la seva alimentació durant la lactància, per por que menjar aliments inadequats faci que la llet s'assequi. Aleshores, l'albergínia és un aliment que pot ajudar a reduir la producció de llet? Quins són els efectes de menjar albergínies durant la lactància materna? Fem una ullada.

L'albergínia és un aliment que ajuda amb el deslletament?

Beneficis de menjar albergínies per a les mares lactants: Menjar albergínies no farà que la llet s'assequi a les mares lactants. Per contra, menjar albergínia amb moderació és molt beneficiós per a la salut de les mares lactants. L'albergínia és rica en nutrients, que conté proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines, calci, fòsfor, ferro i altres nutrients. És especialment alta en vitamina P, que conté 750 mg de vitamina P per cada 100 grams. La vitamina P pot mantenir l'elasticitat i la funció fisiològica de les parets dels vasos sanguinis i prevenir l'enduriment i la ruptura Menjar albergínies regularment pot ajudar a prevenir i tractar la hipertensió, les malalties coronàries, l'arteriosclerosi i la púrpura hemorràgica.

Precaucions per a les mares lactants quan mengen albergínies: l'albergínia és fresca i relliscosa, de manera que les persones amb melsa i estómac febles no haurien de menjar massa abans i després de la menstruació. L'albergínia conté ingredients que poden provocar al·lèrgies. Menjar-ne massa pot posar nerviosa i inestable les persones amb al·lèrgies. Com aturar la lactància materna de forma natural

Si la mare porta entre 10 mesos i 1 any de lactància materna al seu nadó i ha pogut deslletar el seu nadó amb normalitat, en general, el deslletament natural és la millor opció, i la taxa d'èxit també és molt alta, la qual cosa és bo tant per a la mare com per al nadó.

1. Redueix gradualment el nombre de vegades de lactància materna : si les mares no tenen massa llet, poden optar per reduir el nombre de vegades de lactància materna a poc a poc Reduint el nombre de vegades de lactància materna, es pot reduir una mica la quantitat de secreció de llet i la llet tornarà.

2. Allarga l'interval entre cada menjada : allarga gradualment l'interval entre cada alimentació per permetre que el nadó s'adapti lentament i els pits s'adaptin lentament, reduint així lentament la secreció de llet, que és molt útil per al deslletament.

3. Escurceu el temps de l'alimentació única : no alimenteu el vostre nadó massa temps cada vegada, escurceu-lo gradualment. Això reduirà l'estimulació de succió del nadó i reduirà naturalment la secreció de llet.

4. Reduïu la ingesta d'alta proteïna : les mares han de prestar atenció a menjar menys sopa i aliments que indueixen la llet, i han de tenir cura de no menjar peix, xai i altres aliments rics en proteïnes. Beveu menys sopa i aigua, i mengeu aliments lleugers per reduir la secreció de llet.

5. Porta roba més ajustada : quan es deslleta el nadó, la mare pot descartar la roba solta i portar roba i roba interior més ajustada.