Quines són algunes farinetes que nodreixen la melsa i l'estómac?

La funció de la melsa i l'estómac gairebé pot tenir un paper decisiu en la nostra salut. Tanmateix, com que la gent moderna no presta atenció a la seva dieta diària, sovint pateixen una melsa i un estómac febles, que al seu torn provoca una varietat de símptomes de molèsties. Si voleu aconseguir l'efecte de nodrir la melsa i enfortir l'estómac, en general cal començar a condicionar-se a partir de tres àpats al dia. Avui l'editor vol explicar sobretot les sopes i les farinetes que tenen aquest efecte.

1. Farinetes de sèsam negre. Els experts diuen que el restrenyiment és freqüent a la tardor, i el sèsam negre és molt eficaç per hidratar la pell. A l'hora de fer-ho, podeu triturar una mica les llavors de sèsam negre i després coure-les amb arròs per fer-ne més ric de gust.

2. Farinetes de carbassa. Els experts en salut creuen que, després d'un estiu de sol i creixement, les carbasses ara són més nutritives. Les farinetes de carbassa és de naturalesa càlida i té els efectes de nodrir el mig i reposar el qi, eliminar la calor i desintoxicar.

3. Farineta de residus de panotxa de blat de moro. "El blat de moro és l'aliment bàsic d'or indiscutible "La nutrició integral" que conté és apta per a persones de totes les edats. Els experts van assenyalar que el blat de moro és de naturalesa suau i de sabor dolç. Entra als meridians del fetge, els ronyons i la bufeta i té les funcions de diüresi i inflamació, calmant el fetge i la vesícula biliar, enfortint la melsa i eliminant la humitat, regulant la part mitjana i apetitosa, beneficiant els pulmons i calmant-la després d'escalfar-la La sequedat de la tardor, però també ajuda a retardar l'envelliment.

4. Farinetes de tomàquet i marisc. Els tomàquets són coneguts com a "magatzems de vitamines" perquè són rics en diverses vitamines, com la vitamina A, B, B2, etc., així com en proteïnes, sucre, greixos, diverses sals inorgàniques, àcid cítric i àcid màlic. La medicina tradicional xinesa també creu que pot promoure la producció de líquids corporals i calmar la set, enfortir l'estómac i ajudar a la digestió, eliminar la calor i desintoxicar, refredar la sang i calmar el fetge. Els tomàquets són especialment indicats per guisar, bullir sopa o guisar durant els dies secs de tardor i hivern. El deliciós guisat de marisc amb tomàquet és fragant, suau, deliciós i saborós, i també pot enfortir l'estómac i la melsa, hidratar la pell i embellir la cara.

En aquest punt de l'article, l'editor ha presentat un total de quatre sopes i farinetes delicioses i habituals. Els ingredients utilitzats en cadascun d'ells poden nodrir la melsa i l'estómac i afavorir la funció normal, per tant, podeu cuinar-ne més per consumir-los en la vostra vida diària, i el millor és canviar els diferents mètodes i tipus de preparació amb freqüència per augmentar els efectes de l'estómac.